职场女性着装礼仪的规范和技巧(附2022年排行榜前十名单)

对于职业女性来说，着装礼仪非常重要。那么你知道女性在职场穿什么样的职场礼仪技巧吗？以下是边肖收集的职场女性着装礼仪规范和技巧。请向他们学习。

女性职场礼仪中的着装礼仪

1.着装礼仪

女性的职业装以西装为主，所以职场着装礼仪从礼服开始。

(1)面料选择

选择把握面料两个字：品质上乘，纯天然。外套、裙子和背心必须是同一种面料。

要用对称、平整、柔软、丰富、悬垂、挺括的面料，不起皱、不掉毛、不起球，手感好。

(2)色彩。

应该以冷色调为主，以体现着装者的优雅、高贵和稳重。还必须搭配各种正在流行的流行色；

保持一定的距离，以显示你的传统和严肃。一件衣服不要有两种以上的颜色，不然会很乱。

(3)大小。

裙子整体造型的变化主要表现在其长度和宽度上。

裙子一直被要求上衣不能太长，下裙不能太短。通常，裙子里的夹克可以是齐腰的，

最长的裙子可以到小腿中间。裙子刚好达到穿着者小腿的丰满度，

是最标准最理想的裙长。

从宽窄来说，连衣裙中的上衣分为紧身型和宽松型。人们普遍认为，

紧身上衣更传统，宽松上衣更时尚。

外套的袖长应该刚好盖住穿者的手腕。任何外套或裙子都不能太大或裹在身上。

(4)着装到位。

在正式场合穿礼服时，上衣的所有扣子都必须扣好。

不要部分或全部解开，更不要在别人面前脱外套。

外套的领子要完全翻过来，带包的盖子要拉出来盖住口袋。

不要把外套穿在身上，或者穿在身上。把裙子穿直，上下对齐。

衬衫下摆要塞在衬裙的裙腰和裙子的裙腰之间，一定不能塞到衬裙的裙腰里。

考虑年龄、体型、气质、职业等特点。年长或肥胖的女性可以穿普通款式，

颜色可以稍微深一点；肤色较深的人不适合穿蓝色、绿色或黑色。

一般来说，袜子在世界上被认为是内衣的一部分，因此，袜子永远不应该暴露。为了避免这种尴尬，

女人要么穿长及大腿的丝袜，要么干脆不穿袜子，只是不能穿那种半长不短的丝袜。

(5)装修。

裙子上不要加太多的点缀。一般来说，它是由布、刺绣、花边、金线、彩条、带扣、亮片、珍珠、

用皮革装饰或修饰的裙子对白领女性不好。

穿礼服的时候，既不能化妆，也不能浓妆艳抹。

不允许佩戴与个人身份相关的首饰，不允许佩戴耳环、手链、脚链等可能过度宣传自己的首饰。

(6)匹配。

衬衫要轻薄柔软，颜色要和外套协调。内衣的轮廓不要从外面露出来。

衬裙应该是白色或肉色的，不应该有任何图案。裙子的腰部不能高于裙子的腰部而暴露在外面。

商界女性穿的配礼服的鞋子应该是皮鞋，棕色或黑色皮鞋应该是上品。

袜子不能随便穿。穿的袜子可以是尼龙袜，也可以是羊毛袜。不要把健美裤、七分裤之类的裤子当袜子穿。

社交着装礼仪

(1)社交着装原则

服装最基本的原则是协调，即服装的颜色、款式要与体型、身份、季节、年龄、活动场所相协调。

色彩协调。首先，要注意色彩的协调。服装色彩协调原则是指服装、衣服和配饰的色彩，

还有肤色，发色，衣服的协调性。服装颜色有三种：暖色(红、橙、黄等。)给人温和奢华的感觉；

冷色调(紫色、蓝色、绿色等。)往往使人感到凉爽、宁静、祥和、友好；中间色(白色、黑色、灰色等。)给人一种平和、稳定、可靠的感觉。

一般来说，配色可以采用以下几种

根据深浅不同的颜色进行搭配，也就是将同一种颜色根据深浅不同进行搭配，形成和谐的美感。

使用互斥对比色(如红色和绿色)进行搭配，但必须在亮度和鲜艳度上加以区分。

使用流行的颜色。在某个阶段，人们会对某个颜色产生偏好，从而使其广泛流行。

活动的协调。服装与场合是否协调，直接影响传播的效果。

所以礼服要和举办的场所严格协调。

(2)旅行时的着装：运动t恤

弹力牛仔裤或棉质休闲裤或腰部有松紧带的宽大裙子。针织西服不易起皱，轻便，也适合作为旅行服装。

与相近的颜色搭配，如橙黄色、蓝色和绿色等。但是搭配的时候就要区分明暗座椅或者明亮程度。

(3)运动着装：可穿棉翻领或防风夹克配针织裤，最好穿棉袜和平底鞋。

(4)晚宴着装：晚宴可以穿黑色衣服，因为这种颜色的衣服给人一种正式稳重的感觉。

如果女性穿长裙和晚礼服，长裙最好用无蕾丝面料，这样看起来不会太华丽。

而且能让你自然而然的表现出温柔的气质。对男人来说，西装是赴宴的最佳着装。

(5)职业女装：连衣裙是目前最适合职业女性的服装，但这种套装要注意口腔质量的过硬。衣着过度暴露，不得出现在正式场合。

职场女性的职场礼仪技巧

单排扣外套不需要扣扣子，双排扣外套需要一直扣扣子，这是职业套装的重点。穿单色裙子会让我们的身材看起来更瘦更高。西装有两种，一种是外套和裙子是同色同面料的，另一种是面料和颜色不同的。

颜色选择：职业装的颜色最好是黑色和灰色，也有藏青色、深红色、灰褐色等。图案可以是格子的、印花的、条纹的等等。想买红色、黄色、淡紫色的职业装，要慎重，很抢眼。

衬衫的选择：衬衫可以多种多样，但只要能和我们的西装搭配，我们通常选择白色、米色、乳白色的灯。真丝是职业装最好的面料，但是不好清洗，其次是纯棉，不过定期熨烫也是好的。

内衣：内衣要合身，展现女性完美的曲线和线条，注意内衣的颜色。

围巾：选择围巾时，要和西装的颜色一致。最好选择丝绸。

袜子：女性穿裙子自然需要选择连裤袜和丝袜。颜色以肉色和黑色为主，比较常见。OL的袜子要大小合适，永远不要掉下来，或者显得高低不一。袜子底部不可外露，注意避免袜子抽丝或跳丝。

鞋子：作为职业女性，传统的鞋子是皮鞋。它们应该舒适优雅。建议选择3-4cm高的鞋子。正式场合不允许穿凉鞋或露趾鞋。鞋子的颜色应该和衣服的颜色一样或者更深一些，比如选择黑色、藏青色、灰色、灰褐色等。不要穿红色、粉色和黄色的鞋子。夏天，白鞋有社会意义但无商业意义，避免穿。

手提袋和行李箱：手提袋和行李箱最好是没有任何标签的皮革材质，最好是黑色、棕色和暗红色。

职场女性仪容仪表的礼仪知识

1)表达

(1)眼睛。被称为心灵之窗的眼睛是人体传递信息最有效的器官，它能真实地反映人的情绪。在社交场合交谈时，一定要注意眼神的礼仪，眼神要冷静、温和、大方、和善，要面对对方的眼睛和嘴巴之间的三角区，以示对对方的尊重，但也不能盯着对方看太久，因为盯着对方看久了会让对方感到紧张和尴尬。如果面对的是熟人、朋友、同事，你可以用平静的眼神表达问候、征求意见，然后可以待的更久。看人的时候不要快速移开，不要给人冷漠傲慢的印象。当对方沉默或失语时，应停止注视对方。

注意眼睛的注视范围。眼睛凝视分为：商务凝视区(中额至眼睛)、社交凝视区(眼睛至下颌)、亲密凝视区(眼睛至胸部)和侧扫型(亲密关系或非常恶心的关系)。凝视区域的选择取决于场合。

微笑。在人际交往中，表达要以快乐和喜悦为主，微笑是人类最美的语言。微笑是自信的象征。这是一种礼貌的表达。建议改成：委婉表达错别字。系统标记是心理健康的标志。在各种场合适当运用微笑，可以起到传递情感、沟通心灵、征服对方的积极心理作用。

与人交流时，可以先用微笑表示善意，再开口；与人交流时，如果你对自己微笑，你必须以微笑回应。

2)安全空间

心理上，每个人的身体周围都有一个无形的个人空间，每个人都会对这个个人空间非常敏感。一旦它坏了，我们会感到不舒服或不安全。这是安全的空间。

(1)亲密空间：指双方半米左右的距离，一般仅限于情侣、夫妻、家庭成员之间。

(2)个人空间：指交际双方之间半米到一米的距离，一般是朋友、熟人相处的适当距离。

社交空间：是指在通常的社交和谈判场合中，双方之间一米到三米的距离，一般是泛泛之交或工作关系。

一般来说，欧美人的安全距离比亚洲人大。最后，我们需要保持安全距离，但在实际沟通过程中也要灵活。

3)第一语言

第一句话包括点头和摇头。在中国和大多数其他国家，点头表示同意和赞赏，摇头表示否定和遗憾。在印度、巴基斯坦等国家，点头是否定的，摇头是肯定的。

4)手语

人的手的五指的屈伸可以表达一个特定的意思，但在不同的国家或地区，这个意思往往是不一样的。用错了就会闹笑话，甚至会引起误会、麻烦和反感。因此，了解国际上常见的手势就显得尤为必要。

在中国伸出大拇指表示胜利、钦佩、第一、领袖等。在日本，它意味着男人和父亲；在美国、荷兰、澳大利亚、新西兰等地区表示幸运；在印度和德国，他们想搭顺风车。拇指朝下一般表示人品不好，不好或者不成功，而在英美，拇指朝下表示不同意；在法国，它意味着死亡；在印度尼西亚、缅甸和其他地区，它失败了。

伸出中指，菲律宾表示愤怒和蔑视；美国、法国、新加坡表示猥亵；沙特阿拉伯的意思是不良行为或极度不快乐。

竖起食指，中国表示第一或者请注意；美国说请等一下；说话是法国学生的要求；缅甸最重要；日本是最好的。

伸出小拇指，中国表示小，看不起；日本的意思是女人，孩子；韩国的意思是女朋友；缅甸和印度用来表示厕所；菲律宾意味着没有人。

食指弯曲，中国表示数字九；日本意为贼；泰国和朝鲜代表关键；印尼心不好；墨西哥用来表示钱。

中指按在食指上，在中国表示数字十；菲律宾、马来西亚、新加坡、美国、法国、墨西哥等。表达了他们的想法

用拇指和食指围成一个圈，在日本、韩国和缅甸表示钱。美国同意或成功；而印尼则表示不成功；表示傻瓜，没用；在巴西，它的意思是肛门。

注意：不要伸出一根手指给人指路，这是没教养的表现。

另外，需要注意的是，恰当地使用手势可以增强感情的表达。但与人交谈时，手势和动作不能太多，要让人感觉优雅、矜持、有礼貌。

表情是指一个人内心的情绪、心情、悲伤等情感通过面部肌肉的运动表现在脸上的感觉。如果假设对一个人的整体印象是100%，那么75%的印象来自于这个人的表情，包括表情和态度，尤其是微笑。表情礼仪是指人们对于眼神、笑容的礼仪规范。表达礼仪的一般要求是：热情、友好、轻松、自然。

职场女性仪表礼仪常识规范

仪器规格

(1)日常着装必须整洁、大方、得体。

因公出国活动时，男士穿西装打领带，女士穿西装穿裙子。

参加社交活动时，根据自己的喜好着装，但尽量优雅漂亮。

2.仪容标准

(1)外观自然端庄，但不要太招摇。

保持面部清洁，头发梳理整齐。

男员工没有长头发，也没有长胡子；女员工不烫怪异发型，化妆自然得体。

(4)神情自信，举止稳重，避免粗俗行为。

始终保持微笑，保持开朗，营造和谐融洽的氛围。

3.举止规范

站姿：腰挺直，切忌弓腰；不要随意扶、拉、靠、靠、躺、推、跨，腿都抖个不停。

坐姿：静坐，动作轻柔平稳(男性腰背挺直，女性坐姿优雅自然)；稳稳离开座位，未固定的椅子一定要放回原位。

走路姿势：上身保持直立，肩膀放松，目光直视。

4.言语规范

(1)礼貌，使用敬语和谦词，如“您，请，谢谢，对不起”等。不要说脏话或禁忌。

(2)热情、真诚，语气温和，手势得体，切忌指指点点和迎合。

(3)不要打断他人讲话或心不在焉，避免询问他人隐私和贸然提问。

目视对方，适时点头回答。

发言时间长短适中，切忌滔滔不绝。

会议、接待等场合要讲普通话。

5.办公室规范

(1)以职务或职称称呼上级，以职务或同志称呼同事，以丈夫、女士称呼病人、客人。

见同事、病人、客人时，先问好，微笑，礼貌说话。

(3)未经允许，不要随意翻看同事的文件资料。

工作时间不要做与工作无关的事情。

6.电话规格

(1)电话响三声前接，三声以上接就道歉。

(2)要有明确的心情，在对方看着自己的情况下接电话。

拿起电话，明确说“你好，我是xxxx”。

回答时，声音要清晰，语调要自然，语速要适中，语气要温和。避免心不在焉，敷衍了事。

接错电话，礼貌解释，尽力帮忙。

通话结束后，礼貌地说再见，轻轻放下电话(注意：地位高的人或病人先挂断)。

7.介绍规范

主动向客户介绍在场的人；优先考虑地位最高的人，年龄最大的人和女士。

(2)先介绍姓名，再介绍地址，然后准确介绍职位，例如：王XXX先生，总经理。

(3)面带微笑，举止大方，手掌伸直，掌心向上，示意被介绍人。

8.握手规范

年长的人向年轻人伸手，地位高的人向地位低的人伸手，女人向男人伸手，主人向客人伸手。

右手双腿站直，微笑着看着对方的眼睛。

表示真诚的尊重和感谢时，要用手，身体微微前倾。

多人握手时，避免交叉握手。

不要坐着握手、抓手、戴手套握手、拿东西等。

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