3岁儿童营养餐食谱大全 三岁宝宝食谱
3岁儿童营养餐食谱大全 三岁宝宝食谱：1、三四岁儿童营养食谱。2、三周岁孩子的营养食谱。3、3岁儿童营养餐食谱大全。4、三岁宝宝的食谱。三岁儿童营养食谱1.素食早餐三明治：食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。2.做法：把鸡蛋洗净放入锅中……全球排行榜123网（www.meihu5.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！
1、三四岁儿童营养食谱。
2、三周岁孩子的营养食谱。
3、3岁儿童营养餐食谱大全。
4、三岁宝宝的食谱。
三岁儿童营养食谱
1.素食早餐三明治：食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。
2.做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟，取出自然冷却。
3.将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分，将煮好的鸡蛋切成薄片。
4.吐司面包放入面包机中，按下开关，等待自动弹起，切去土司面包片的四边，铺上一层千岛酱。
5.铺上一层番茄酱，一片生菜，一片乳酪，一层鸡蛋片。
6.放上一层酸黄瓜片。
7.第三再铺上一层土司，用牙签固定好后，将三明治对角切开。
8.迷你水果三明治：食材：土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺。
9.将吐司片切去四边的硬边。
10.取1片吐司片涂上草莓酱，盖上吐司片。
11.在吐司片上放上猕猴桃片。
12.再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱，再取第三吐司片盖在最上面，再对切成小三角形。
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