登山必备的东西有哪些 登山一般带什么东西
登山必备的东西有哪些 登山一般带什么东西：登山必备物品有哪些 登山注意事项1.登山装备有哪些去登山之前必要的装备要准备。2.拐杖可以就地取材自己制作，也可以出发前准备。3.运动鞋要选择材质柔软，轻便耐用的鞋子。4.背包是必备物品，便于盛放食物和工具。5.刀具要准备，可以是军用刀、螺……全球排行榜123网（www.meihu5.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！
登山必备物品有哪些 登山注意事项
1.登山装备有哪些去登山之前必要的装备要准备。
2.拐杖可以就地取材自己制作，也可以出发前准备。
3.运动鞋要选择材质柔软，轻便耐用的鞋子。
4.背包是必备物品，便于盛放食物和工具。
5.刀具要准备，可以是军用刀、螺丝刀等。
6.外出登山要准备机械手表，便于掌握时间。
7.登山可能遇到意外情况，带一只手电筒，便于在夜间照明。
8.外出活动时，火种必须配备，带一个打火机是明智的选择。
9.除此之外还应准备压缩饼干、常用应急药物、雨衣、水杯、干净衣服、小剪刀、帐篷等。
10. 登山注意事项外出登山很多问题要注意。
11.比如登山前应该制定好登山的路线，事先确定营地，找一个向导。
12.出发前准备必要的食物和装备，夏季外出登山要带够足量的水，雨季外出登山要准备雨衣，常用的药物应准备。
13.准备止血绷带，发生意外情况用得着。
14.登山出发前做热身运动，比如肌肉伸展运动。
15.登山的过程中专心致志，注意路面情况，拍摄风景的时候选安全稳当的地方，不在危险的路面逗留。
16. 登山有什么好处登山对身体有好处，登山的时候眺望远方可以保护视力，山区空气清新，登山能呼吸到新鲜空气，对肺部有好处。
17.登山可以增加肺活量、增强肺功能、增强心脏收缩功能、让肢体协调能力更完善、让肌肉更发达、增加身体灵活性。
18.登山是有氧运动，能消耗脂肪，可以减肥。
19.登山的时候新陈代谢被促进，可以帮助排出身体垃圾。
20.人在登山的时候精神压力得到放松，能让人保持健康的心态。
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