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常见水果含糖量排行榜,各种水果糖分一览表(附2022最新排名前十名单)

2022-11-07 04:14:55 全球排行榜123网 健康

 

常见水果含糖量排行榜,各种水果糖分一览表(附2022最新排名前十名单):常见水果含糖量排行榜含糖量4%-8%名称含糖量(克/100克)甜瓜3.5西瓜4椰子4.7白兰瓜5.2杨桃5.3草莓5.7新疆西瓜6.1枇杷6.6樱桃7.9柠檬7.9番石榴7.9含糖量8%-10%名称含糖量(克/100克)猕猴桃8.1葡萄8.2芒果8.3李子8.8鸭梨9菠萝9.3蜜桔9.4橙子9.8含糖量10%-13%名称含糖量(克/100克)桃子10.7盖柿子10.8杏子11.1香果11.9柚子12.2无花果12.6柑橘12.8苹果13含糖量14%-19%名称含糖量(克/100克)沙果15.1荔枝16鲜桂……全球排行榜123网www.meihu5.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解对你有所帮助!

 

常见水果含糖量排行榜

含糖量4%-8%

名称 含糖量(克/100克)
甜瓜 3.5
西瓜 4
椰子 4.7
白兰瓜 5.2
杨桃 5.3
草莓 5.7
新疆西瓜 6.1
枇杷 6.6
樱桃 7.9
柠檬 7.9
番石榴 7.9

含糖量8%-10%

名称 含糖量(克/100克)
猕猴桃 8.1
葡萄 8.2
芒果 8.3
李子 8.8
鸭梨 9
菠萝 9.3
蜜桔 9.4
橙子 9.8

含糖量10%-13%

名称 含糖量(克/100克)
桃子 10.7
盖柿子 10.8
杏子 11.1
香果 11.9
柚子 12.2
无花果 12.6
柑橘 12.8
苹果 13

含糖量14%-19%

名称 含糖量(克/100克)
沙果 15.1
荔枝 16
鲜桂圆 16.1
扁柿子 18.6
香蕉 19.5

含糖量20%以上

名称 含糖量(克/100克)
甘蔗 20.7
红果 22.1
鲜枣 23.2
葡萄干 36.2
栗子 44.8
荔枝干 56.4
干桂圆 62.8
柿饼 70.3
干枣 72.8

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