十大解郁花茶(附2022年最新排行榜前十名单)

十大解郁花茶 1、茉莉花茶 理气开郁/生津止渴 茉莉花茶又叫茉莉香片，是中国特有的香型茶，是一种再加工茶叶，是窨花茶中之名品。茉莉花茶是在茶中加入茉莉花朵熏制而成，其滋味鲜浓醇厚、更易上口。茉莉花茶有去寒邪、助理郁的效用，是中国养生茶排名前十的茶饮。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物，如儿茶素、维生素c和a、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。茉莉花茶既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香。 2、陈皮茶 提气理气/解郁化痰 疏肝解郁喝什么花茶效果好？陈皮就不错。陈皮也称橘皮、柑皮，性温，具有理气调中、燥湿化痰的功效，可用于各种消化不良引起的气滞，病症主要表现为脘腹胀满、气行不畅等。陈皮茶就是将小块橘子皮，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，即可饮用。据ma igoo小编了解，往陈皮茶里加入少量的糖，可以预防感冒，增强身体的免疫力；加入少量的姜汁，可以治疗呕吐；加入少量的红糖，可以治疗或者缓解胃痛。 3、玫瑰花茶 疏解胸闷/美容养颜 玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶。用玫瑰花泡茶也可以直接将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用，具有凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。常见的玫瑰花茶配方有红枣玫瑰茶、金银玫瑰茶、白玫瑰茶、丹参杞玫瑰茶、桂圆玫瑰茶等。 4、百合花茶 安神解郁/清肺止咳 百合花茶是以百合花为主材的一种养生茶，也是十大缓解压力抗抑郁的花茶之一。干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。中医认为，百合花性微寒，味甘微苦，入肺经，多喝百合花茶有一定安神的作用，可以缓解压力。百合花泡茶饮用还可以搭配金盏花、西洋参、菊花等，比较出名的养生茶配方有百合洋参茶、百合金菊茶、蜂蜜百合花茶等。 5、菊花茶 散风清热/解毒消炎 菊花茶是以菊花为主要原料制成的花草茶，是具有散风清热、解毒消炎功效的花草茶。菊花是我国种植最广泛的一种传统名花，菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏风、清热、明目、解毒的功效，菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。枸杞菊花茶的泡法简单，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡即可。 6、金银花茶 舒肝解郁/消暑除烦 解郁喝什么花茶效果最好？金银花茶是用优质绿茶为素坯，加以新鲜金银花按金银花茶窨制工艺窨制而成。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。Ma igoo编辑提醒：金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用。 7、柠檬茶 舒缓情绪/润喉去燥 柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。柠檬茶富含维生素c等多种有益成分，可渗透细胞清除毒素及废物，还能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛、祛脂降压。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦；饭前饭后均可，不伤肠胃。Mai goo小贴士：将新鲜柠檬切片，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感会更好。 8、罗汉果茶 清热润肺/滑肠通便 罗汉果是葫芦科多年生宿根攀援性藤本植物，罗汉果茶是用其干果，或选用干果经低温超微粉碎制成，以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。罗汉果茶品尝起来略甜，是糖尿病患者的理想代糖食品。罗汉果和野菊花、甘草、陈皮、胖大海等搭配泡茶喝比较好，具有散风去热、平肝明目的功效，还可以醒神清脑。 9、三七花茶 镇静安神/平肝降压 三七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，三七花可直接用开水泡茶、炒肉、煲汤等，在安眠方面也有一定的功效。三七花泡茶的方法是将三七花放入玻璃杯或瓷杯中，先用沸水冲洗一下，然后加入200毫升沸水冲泡，代茶饮用。茶中的三七花也可直接食用，三七花茶适用于高血压、血脂异常及轻度心脑血管疾病患者；因精神压力而致神经衰弱、抑郁、精力不足者；长期体弱多病、免疫力低下者。 10、桂花茶 舒心安神/美白肌肤 桂花茶，是中国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮。桂花香味浓厚而持久，用来泡茶，怡人的花香不仅能疏肝解郁，舒心安神，温补阳气，美白肌肤，祛除口腔异味，还能止痰化咳、暖胃平肝、散瘀止痛，无论搭配红茶、绿茶、乌龙茶，还是与菊花、玫瑰花相配，均能令人回味无穷，是十大疏肝解郁的花茶之一。经常喝桂花茶，不仅有很好的暖胃功效，还可以起到降血压的作用，很适合在冬天饮用。