秋季养生喝什么茶对身体好?8种养肺润肺的秋季养生茶(附2022排名前十完整榜单)
秋季养生喝什么茶对身体好?8种养肺润肺的秋季养生茶(附2022排名前十完整榜单):随着秋天的到来,干燥、寒冷的空气也会逐渐来到,很多人都会出现呼吸道的不适症状,比如咽喉不适、咳嗽等。秋季要注意养肺,喝茶一直是很多人养生的法宝,那么秋季养生喝什么茶对身体好?今天巴拉排行榜网小编就给大家推荐8种养肺润肺的秋季养生茶,感兴趣的朋友赶紧来看一看吧。8种养肺润肺的秋季养生茶1、西洋参茶西洋参性微寒,[bai]归心、肺、肾经,具有补气养阴、生津、清火的作用。干燥的秋季可以泡一些西洋参来饮用,既可以改善阴虚上火,又可以调理肺肾功能,对于肺肾气虚引起的咳嗽有很好的缓解作用。2、麦冬茶麦冬性寒,入心、肺……全球排行榜123网(www.meihu5.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解对你有所帮助!
随着秋天的到来,干燥、寒冷的空气也会逐渐来到,很多人都会出现呼吸道的不适症状,比如咽喉不适、咳嗽等。秋季要注意养肺,喝茶一直是很多人养生的法宝,那么秋季养生喝什么茶对身体好?今天巴拉排行榜网小编就给大家推荐8种养肺润肺的秋季养生茶,感兴趣的朋友赶紧来看一看吧。
8种养肺润肺的秋季养生茶
1、西洋参茶
西洋参性微寒,[bai]归心、肺、肾经,具有补气养阴、生津、清火的作用。干燥的秋季可以泡一些西洋参来饮用,既可以改善阴虚上火,又可以调理肺肾功能,对于肺肾气虚引起的咳嗽有很好的缓解作用。
2、麦冬茶
麦冬性寒,入心、肺、胃三经。具有清心润肺、养胃生津之功效,可以缓解热病伤津、虚劳烦热、咽干口燥、肺燥干咳、消渴、肠燥便结等症。秋天可以用麦冬泡水喝,也可以煮麦冬老鸭汤喝,都能起到滋阴润肺的效果。
3、沙参茶
取沙参8克,绿茶2克,一起用沸水冲泡后盖盖焖一会儿,即可饮用。沙参茶具有养阴清肺、祛痰止咳、降血压的功效,可以缓解肺热燥咳、虚劳久咳、咽干等不适。干燥的秋季可以适当应用沙参茶,尤其是肺胃热盛的人。
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