冬季降火最简单的办法 冬季如何降火
冬季降火最简单的办法 冬季如何降火:夏季降火的注意事项 夏季降火注意事项介绍1.忌食用过多冷饮:吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。2.特别是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。3. 忌在剧烈……全球排行榜123网(www.meihu5.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解对你有所帮助!
夏季降火的注意事项 夏季降火注意事项介绍
1.忌食用过多冷饮:吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。
2.特别是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。
3. 忌在剧烈运动后吃大量冷饮:人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充血。
4.此时,胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激,就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。
5. 忌吃不卫生的冷饮:由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。
6.因此,吃了不洁的冷饮,就会危害身体健康,故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。
7. 婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮:6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。
8.幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,因而不要多食冷饮,否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎。
9. 老年人慎吃冷饮:老年人消化道功能已明显减退,对冷饮的耐受力也大大降低,如吃了过多的冷饮,不仅会引起胃肠道消化功能紊乱,还可能诱发更为严重的疾病。
10.特别是体质虚弱的高龄老人,最好禁用冷饮。
11. 忌吃不新鲜的冷饮:吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳,要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。
12.一般的果汁类饮料应没有沉淀,瓶装饮料应该不漏气,开瓶后应有香味。
13.鲜乳为乳白色,乳汁均匀,无沉淀、凝块、杂质,有乳香味。
14.罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液,盖子不应鼓胀,如果敲击罐头时呈鼓音,说明已有细菌繁殖,也不能食用。
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