常吃蚝油好不好 吃蚝油好吗
常吃蚝油好不好 吃蚝油好吗:蚝油吃了对身体有害吗 蚝油吃了对身体有没有害1.没有特别损害。2. 蚝油不是油,而是煮生蚝汤的浓缩汁,有一定的营养价值。3.蚝油除含有5%~8%的蛋白质,还含有糖类、有机酸、碘、钙和维生素等多种营养成分。4.尤其值得一提的是,其含锌量较高,……全球排行榜123网(www.meihu5.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解对你有所帮助!
蚝油吃了对身体有害吗 蚝油吃了对身体有没有害
1.没有特别损害。
2. 蚝油不是油,而是煮生蚝汤的浓缩汁,有一定的营养价值。
3.蚝油除含有5%~8%的蛋白质,还含有糖类、有机酸、碘、钙和维生素等多种营养成分。
4.尤其值得一提的是,其含锌量较高,特别适合缺锌人群食用。
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