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甜瓜热量高吗 南瓜和苹果哪个热量高

2022-06-13 22:04:40 全球排行榜123网 健康 来源:互联网

 

甜瓜热量高吗 南瓜和苹果哪个热量高:甜瓜热量和苹果热量哪个高 甜瓜热量苹果热量对比1.苹果热量高些。2.根据食物热量表来看,每100克苹果的热量为52大卡,而甜瓜100克可食部分热量为26大卡,相比苹果而言,同等质量下,热量仅为一半,是热量非常低的水果,可放心食用,吃后不会造……全球排行榜123网www.meihu5.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解对你有所帮助!

 

甜瓜热量高吗,南瓜和苹果哪个热量高

甜瓜热量和苹果热量哪个高 甜瓜热量苹果热量对比

1.苹果热量高些。

2.根据食物热量表来看,每100克苹果的热量为52大卡,而甜瓜100克可食部分热量为26大卡,相比苹果而言,同等质量下,热量仅为一半,是热量非常低的水果,可放心食用,吃后不会造成肥胖现象。

3. 而且甜瓜还富含水分和植物纤维,吃后让人感觉十分饱腹,可减少其他高热量食物的摄入,还可促进促进肠道蠕动改善减肥期间常见的便秘现象,所以非常适合减肥的人群食用。

 

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