女生生理期的注意事项 女生来例假需要注意什么
女生生理期的注意事项 女生来例假需要注意什么:女生生理期的注意事项 女生生理期的注意事项有哪些1.注意休息和保暖,避免劳累,不要熬夜,尽量不要接触冷水,不吃生冷食物。2. 注意个人卫生,尤其是外阴的卫生和清洁。3.经期可以淋浴,但是不要盆浴。4. 经期不能同房。5.经期由于月经前后体内……全球排行榜123网(www.meihu5.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解对你有所帮助!
女生生理期的注意事项 女生生理期的注意事项有哪些
1.注意休息和保暖,避免劳累,不要熬夜,尽量不要接触冷水,不吃生冷食物。
2. 注意个人卫生,尤其是外阴的卫生和清洁。
3.经期可以淋浴,但是不要盆浴。
4. 经期不能同房。
5.经期由于月经前后体内激素水平的波动变化,情绪会受到一定的影响,所以要调整好心态,保证心情愉快,顺利度过经期。
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