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便秘什么时候吃猕猴桃最佳 吃了猕猴桃一天大便好几次

2022-06-13 22:04:50 全球排行榜123网 健康 来源:互联网

 

便秘什么时候吃猕猴桃最佳 吃了猕猴桃一天大便好几次:便秘一天吃几个猕猴桃 便秘一天吃几个猕猴桃好1.猕猴桃属于凉性的水果,不要一次性多吃,一般正常来说,每天吃1到2个猕猴桃,即可满足人体对维生素和微量元素的需要。2.如果寒性的体质,特别是腹泻、体虚的人,就应该不吃,以免引起腹痛、腹泻,含有良……全球排行榜123网www.meihu5.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解对你有所帮助!

 

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1.猕猴桃属于凉性的水果,不要一次性多吃,一般正常来说,每天吃1到2个猕猴桃,即可满足人体对维生素和微量元素的需要。

2.如果寒性的体质,特别是腹泻、体虚的人,就应该不吃,以免引起腹痛、腹泻,含有良好的可溶性膳食纤维,有抗氧化的作用,还有丰富的维生素,果糖,苹果酸。

3. 能稳定情绪,降胆固醇,帮助消化,预防便秘,还有止渴利尿和保护心脏的作用,它的果汁多,甜酸宜人,含有丰富的维生素等。

 

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