清热利湿的食物有哪些 清热祛湿的食物
清热利湿的食物有哪些 清热祛湿的食物：清热解毒的食物和水果 盘点可以清热解毒的食物和水果1.西瓜，西瓜是很好的水果，具有开胃和清热解毒的功效，此外西瓜还有一定的利尿效果，可以帮助排出人体内的一部分毒素。2. 甘蔗，甘蔗性寒味甘，有很好的清热解毒功效，此外还有一定的生津止渴功效……全球排行榜123网（www.meihu5.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！
清热解毒的食物和水果 盘点可以清热解毒的食物和水果
1.西瓜，西瓜是很好的水果，具有开胃和清热解毒的功效，此外西瓜还有一定的利尿效果，可以帮助排出人体内的一部分毒素。
2. 甘蔗，甘蔗性寒味甘，有很好的清热解毒功效，此外还有一定的生津止渴功效。
3. 橄榄，橄榄在我们的生活中不是很常见，但也是具有清热解毒效果的，并且橄榄还能够治疗咽喉肿痛的问题。
4. 荸荠，荸荠能够清除肺热，同时还能够止咳化痰，治疗痔疮。
5. 苹果，这是一种很常见的水果，对人体非常有好处，具有开胃和清热的功效。
6. 梨，这是秋季水果，梨的水分非常多，不但有生津止渴和清热解毒的效果，还能够帮助治疗咳嗽和便秘，在一定程度上还能够帮助治疗气喘，用途非常广泛。
7. 橙子也是一种秋季水果，除了具有清热解毒的作用之外，还能够促进女性体内乳汁的排放，所以说女性生产之后可以多吃橙子。
8. 香蕉，大家都知道香蕉可以治疗便秘，但不知道香蕉还可以清热解毒。
9. 黄瓜，黄瓜富含丰富的纤维素，可以用来减肥，同时也可以用来去火。
10. 枇杷，枇杷的效果其实和梨子是差不多的，也具有止咳功效。
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