怎么样泡发干蚕豆 泡发的干蚕豆怎样做好吃
怎么样泡发干蚕豆 泡发的干蚕豆怎样做好吃：1、干蚕豆怎样泡发快速柔软。2、干蚕豆怎么快速泡软。3、泡发干蚕豆的小窍门。4、泡发的干蚕豆怎样做好吃。干蚕豆怎样泡发快速柔软1.用半温的水来泡发干蚕豆，最快需要1小时，最好的方法是头天晚上用清水泡发，第二天干蚕豆即可泡发好。2.蚕豆营养价……全球排行榜123网（www.meihu5.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！
1、干蚕豆怎样泡发快速柔软。
2、干蚕豆怎么快速泡软。
3、泡发干蚕豆的小窍门。
4、泡发的干蚕豆怎样做好吃。
干蚕豆怎样泡发快速柔软
1.用半温的水来泡发干蚕豆，最快需要1小时，最好的方法是头天晚上用清水泡发，第二天干蚕豆即可泡发好。
2.蚕豆营养价值丰富，含8种必需氨基酸。
3.碳水化合物含量47%～60%，可食用，也可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。
4.为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。
5.如何长期保存新鲜蚕豆：把蚕豆皮去除，剩下蚕豆肉，剥的时候可以将坏子都挑出，用冷水反复冲洗干净。
6.将洗干净的蚕豆放入锅中，倒入大量的水，因为蚕豆比较轻会浮在水上，所以要有充分的水尽量不要接触的锅的底部。
7.把火调至最大把，锅不需要盖上盖子，直到锅中的水微微开始冒泡，那么就好了，不需要完全煮沸。
8.准备一个不锈钢筛子，塑料得不好。
9.把筛子放在一个空锅上，可以直接过滤蚕豆上的水。
10.直接把锅中的蚕豆倒入筛子中，因为筛子的作用，蚕豆中的热水一滴都不要留，不然会把蚕豆焖熟颜色无法保持鲜艳。
11.迅速把蚕豆用冷水翻复冲洗，直至蚕豆没有一点热气，这个动作和刚才的用处是一样的为了保持颜色。
12.所以要一气呵成，不要过一段时间再冲洗。
13.把冷却的蚕豆直接放入冰箱那么就可以新鲜的把蚕豆保存下来了。
14.过几个月如果想吃，直接从冰箱中拿出直接炒，口感仍旧新鲜。
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