2014最火舞蹈视频教学，全网最火舞蹈视频大全(附2022最新排名前十榜单)

1、舞蹈视频及分解步骤

   很高兴回答你的问题，呵呵既然选择了自己喜欢就一定要坚持下去，并一定学时间长的就一定好，有的人就是领悟能力强，呵呵加油，像HIPHOP和爵士舞的健身价值 动作爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。加之运动强度适中，具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。 我空间有基础的教学视频去看下或许对你有很大的帮助呵呵，有什么需要哦。、

2、舞蹈视频教程

   韩国的金宝英老师有很多舞蹈教程，都是韩国舞蹈，很简单也好看，你学学看吧！ tara的《roly poly》

?fx的《danger》

少女时代的《hoot》

?4minute 的《魔镜啊魔镜》

跳《欢乐草原》吧，这个舞蹈比较简单，有两段，我跳过呢，还可以

3、舞蹈教学扭腰分解动作？

   分成前后左右，4个点。还有分8个点的，看看视频吧

很全的，还有其他的基本功。适合女生。 您好很高兴为您解答问题 要练舞蹈的话给你提点建议 地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。

地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作。这些动作可以开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要发展，从而达到舞者的要。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7—岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”下坚实基础。

把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。

把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用 下面提供一些视频

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4、2014年最流行的舞蹈

   恩，是爵士舞和拉丁舞，还有现代舞，恰恰舞。排行榜上的前4名哦!

5、舞蹈教学视频

   ?街舞。 POPIN。 我推荐这个。 可以分出几个单SOLO。 或奇舞。 也可以结合。 这个 也算比较简单的了。 BREAKING就比较困难。 只有回玩招的才具有观赏性。但招。例如：单手跳、托马斯、风车、大回环。 没有一定的舞蹈功力是做不出来的。? 可以先来个POPIN 齐舞。 接着给女的来段JAZZ。 换男的BREAKING .主要玩FEEL。 视屏和音乐我都可以给你。 其实你们可以学一些动作 再用音乐配就行了啊

6、舞蹈分部教学

   成品舞

7、有没有什么民族舞视频或教学？

   咱们民族舞也分很多种的：蒙族、藏族、维族、朝鲜族、傣族等，要看你想学哪一个民族的舞蹈。小编整理了一些不同民族的成品舞，分享给大家：、藏族《扎西德勒》、《献给阿妈的歌》4、朝鲜族《盛开的金达莱》、《长