夏天可以吃西瓜 什么季节不宜吃西瓜
夏天可以吃西瓜 什么季节不宜吃西瓜：夏季吃西瓜的7个注意事项 关于夏季吃西瓜的7个注意事项1.饭前饭后不要吃。2.西瓜中含大量水分，饭前或饭后立即吃，会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，导致胃胀和胃痛。3.所以，西瓜最好餐后两小时再吃，这样可保证摄入的营养素得以充分吸收。4. 冰……全球排行榜123网（www.meihu5.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！
夏季吃西瓜的7个注意事项 关于夏季吃西瓜的7个注意事项
1.饭前饭后不要吃。
2.西瓜中含大量水分，饭前或饭后立即吃，会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，导致胃胀和胃痛。
3.所以，西瓜最好餐后两小时再吃，这样可保证摄入的营养素得以充分吸收。
4. 冰镇西瓜不能立刻吃。
5.很多人爱吃冰镇西瓜，觉得它更解渴。
6.其实，冰镇西瓜食用后会刺激胃肠道，引起胃肠痉挛，诱发胃痛。
7.特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，容易诱发心脑血管疾病的发生。
8.所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。
9. 西瓜打开过久不要吃。
10.盛夏气温过高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用后会引起肠道疾病。
11.因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，即开即食。
12. 一次不要吃太多。
13.西瓜是生冷之物，多食易伤脾胃，故脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，引发它病。
14. 感冒初期别吃。
15.夏季容易热伤风，感冒初期，病邪在表，多食西瓜会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。
16.当感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热证时，可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。
17. 糖尿病患者少吃。
18.西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。
19.尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。
20. 肾功能不全者慎吃。
21.肾功能不全者，其水液调节能力差，对进入体内过多的水分，不能及时调节以排出体外，会出现下肢或全身水肿。
22.西瓜含水量近95%，多吃西瓜不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。
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