辣木籽怎么服用最好 辣木籽怎么服用
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1、辣木籽怎样服用效果最好。
2、辣木籽怎样食用。
3、辣木籽怎么吃能减肥快。
4、辣木籽食用方法。
辣木籽怎么服用 辣木籽的食用方法
1.可嚼食:辣木籽咬碎后,以300cc以上的温水服用,吃完后你便可立即体验到辣木籽的神奇功效。
2. 泡水:剥掉辣木籽的外壳,直接将内子泡在水中,刚开始吃的时候,尚不明确身体对辣木籽的接受程度,可以一天饮用1到3次,一次浸泡2粒到4粒,之后根据个人情况增减。
3. 冲服:也可以将辣木籽用机器完全搅碎,搅成粉末状,用300ml以上的白开水冲服。
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