玉米的功效与作用减肥吃玉米 玉米对减肥有什么作用
玉米的功效与作用减肥吃玉米 玉米对减肥有什么作用:吃玉米有减肥的功效吗 吃玉米能减肥吗1.吃玉米是有很多好处的,若是将玉米当做主食,这样是可以有一定减肥作用的。2. 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。3.印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益……全球排行榜123网(www.meihu5.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解对你有所帮助!
吃玉米有减肥的功效吗 吃玉米能减肥吗
1.吃玉米是有很多好处的,若是将玉米当做主食,这样是可以有一定减肥作用的。
2. 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。
3.印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。
4. 玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。
5.玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。
6.吃玉米还能让人有饱足感,从而减少饭量。
7.玉米上述的成份和功能,对于减肥非常有利。
声明:本文图片、文字、视频等内容来源于互联网,本站无法甄别其准确性,建议谨慎参考,本站不对您因参考本文所带来的任何后果负责!本站尊重并保护知识产权,本文版权归原作者所有,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载内容侵犯了您的权利,请及时与我们联系,我们会做删除处理,谢谢。