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松花蛋热量高吗?减肥可以吃吗 松花蛋热量高吗?

2022-06-13 22:20:26 全球排行榜123网 健康 来源:互联网

 

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1.松花蛋热量高,每100克松花蛋中含有200大卡左右的热量。

2. 从营养学的角度来说,松花蛋中的蛋白质、脂肪、叶酸和胆固醇含量都比较高,吃多之后虽然能够增强人体的免疫力,但是也容易升高血压、升高血脂,容易得心脑血管疾病。

3.而且其中的重金属含量非常高,吃多之后容易导致铅中毒,所以不建议吃的特别多。

 

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