怎样帮助孩子管理自己的情绪怎样让孩子管理好自己的情绪

2022-06-13 22:21:16 全球排行榜123网幼儿园来源：互联网

怎样帮助孩子管理自己的情绪怎样让孩子管理好自己的情绪：家长如何帮助孩子管理好自己的情绪家长怎样帮助孩子管理好自己的情绪1.让孩子学会识别自已的情绪：在孩子的情绪大起大落或不能控制自已的时候，父母要不要对孩子立马制止并大责骂孩子，而应等孩子的情绪平静以后，引导孩子反醒，让孩子能认清自已情绪的危……全球排行榜123网（www.meihu5.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！

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1.让孩子学会识别自已的情绪：在孩子的情绪大起大落或不能控制自已的时候，父母要不要对孩子立马制止并大责骂孩子，而应等孩子的情绪平静以后，引导孩子反醒，让孩子能认清自已情绪的危害，并学着在以后控制自已的情绪，久而久之，孩子的自控能力就会增强和提高。

2. 给孩子合理宣泄情绪的机会：作为孩子少不了发脾气、耍性子的时候，这个时候，父母不要给孩子贴上脾气坏或这孩子情绪不稳定的标签，而应该给孩子合理发泄情绪的机会，并且要帮助孩子一起排除孩子的苦脑和担忧，孩子在成长的过程中会遇到这样或那样的困惑，允许孩子宣泄情绪，也是为了让孩子学会对情绪的自控的一个有效办法。

3. 让孩子描述自已的体会：如果有机会，比如，邻家孩子把自家孩子的玩具搞坏了一点，这个时候就告诉孩子先有要发脾气，或者等孩子宣泄完情绪以后，让孩子描述下自已的体会和心情，以达到让孩子掌控自已情绪的目的，或假设式让孩子描述，比如，父母可问孩子，“假如你心爱的小动物死了，你会怎样的心情”，孩子描述后，家长给以合理的引导，慢慢的孩子就能自如的掌控自已的情绪了，为孩子今后的学习和生活调控情绪打下良好的基础。

4. 孩子做事有规则意识：比如在生活和学习方面都尽量给孩子一个规律的时间，如几点终起床，写作业的时间定在晚饭前还是晚饭后，带孩子去超市的时候不能见什么要什么，在超市不能乱摸乱碰超市的东西，当这些日常的行为规则在孩子的脑子里形成意思的时候，孩子的自控能力自然就得到了提高。

5. 父母要先学会控制好自已的情绪，为孩子做好榜样：无论在任何情况下，父母在孩子面前都要为孩子做好榜样，无论孩子犯多大的错误，父母都不要在孩子面前疯狂的责骂，特别是在对待孩子错误的问题上，父母一定要先提醒自已，只有控制好自已的情绪才能教出情绪稳定的孩子，只有孩子有一个稳定的情绪，这才是孩子学习好能控制得住自已，和以后孩子有个好前程的前提，因为一个对情绪任由放纵的孩子是一定没有一个责任心的，也就无从谈起对工作的责任了，一个对工作没有责任心的人，很难在工作中作出起色，当父母这样想的时候，一定会对自已怕情绪起到稳定和积极的作用，给孩子做一个控制得了自已情绪的好榜样。

6. 引导孩子顽强的毅力：这一点对孩子管理好自已的情绪也是相当重要的，无论是学习还是以后的工作，对每个人来说都要有顽强的毅力，就拿孩子的学习来说，学习不是一天两天的事情，特别是到了初、高中的毕业班，孩子的压力能让每一个家长看了心酸，在这个时候孩子的情绪也是极度的波动，可以说每一个孩子都在心里发出过放弃的心声，可以说没有顽强的毅力孩子对情绪的控制几乎能达到“崩溃”的地步，所以说孩子顽强的毅力是控制好自已情绪的保证。

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