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什么是人体工程学,人体工程学椅子利弊(附2023年最新排名前十名单)

2022-12-13 17:08:55 全球排行榜123网 影响力

 

什么是人体工程学,人体工程学椅子利弊(附2023年最新排名前十名单):这两年,人体工学椅可以说是越来越火了。在罗永浩的直播首秀中,网易严选的人体工学椅在5分钟内售出了4999张,直接卖断货。以性价比路线切入生活百货的小米,也推出了“年轻人的第一把工学……全球排行榜123网www.meihu5.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解对你有所帮助!

 

这两年,人体工学椅可以说是越来越火了。在罗永浩的直播首秀中,网易严选的人体工学椅在5分钟内售出了4999张,直接卖断货。以性价比路线切入生活百货的小米,也推出了“年轻人的第一把工学椅”,受到广泛的。■

这两年,人体工学椅可以说是越来越火了。

在罗永浩的直播首秀中,网易严选的人体工学椅在5分钟内售出了4999张,直接卖断货。以性价比路线切入生活百货的小米,也推出了“年轻人的第一把工学椅”,受到广泛的。

什么是人体工程学(人体工程学椅子利弊)

■罗永浩直播截图 图片:网络

主要原因在于久坐的生活模式,对健康产生的不良影响。据《柳叶刀》的数据,全球腰痛患者从1990年到2015年,比例增加了54%。全球患有肩颈痛的人数则从1990年的1.64亿增长到了2017年的2.89亿,在世界卫生组织公布的《全球十大顽症》中名列第二。

缓解腰酸背痛,防止腰椎间盘突出,久坐不累,提高工作效率,这些都是大家想要投资一把人体工学椅的原因。那么,人体工学椅到底是什么?人体工学椅是智商税吗?购买人体工学椅有哪些坑?不如收下这份“人体工学椅入门指南”!

NO.1 人体工学椅是什么?

这是人体工学椅↓

什么是人体工程学(人体工程学椅子利弊)

这也是人体工学椅↓

什么是人体工程学(人体工程学椅子利弊)

这还是人体工学椅↓

什么是人体工程学(人体工程学椅子利弊)

广义上来说,只要是根据人体尺度设计出来,保持良好的坐姿的椅子,都可以成为“人体工学椅”。因此,不仅办公椅可以是人体工学椅,一些马鞍椅、骑马椅、跪椅,经典款式的木质椅子,都可以是人体工学椅。

但是限于篇幅,周到君在这里仅仅介绍人体工学椅中的办公椅。人体工程学(Ergonomics)这个概念最早出现在120年前,由希腊语中的工作(ergos)和自然法则(nomos)两词组合而成。它又被称为人体工效学和人类工效学,含义是工作和产品的设计应该符合人的能力和习惯。

具体到人体工学椅,国际工效协会(IEA)给出了这些“好椅子的标准”:

可调节的背部支撑、符合人体解剖结构的坐垫,椅面前部呈瀑布状,椅面可移动,座椅可调节高度(优先选择气压杆),五个脚的底座,带滚轮,耐磨透气织物(聚乙烯制品在使用过程中会累积灰尘和碎屑)。

什么是人体工程学(人体工程学椅子利弊)

■国际工效协会(IEA)的“好椅子的标准”

再进一步说,为什么要选择一把人体工学椅呢?有些消费者分享了自己的用户体验,表示人体工学椅坐了就回不去了,工作日和周末加班坐这个椅子,腰也不会痛。人体工学产品生产商Humanscale这样为自己“带货“:

正确的人体工程学设计能够减少工作中的不适,提高工作满意度、生产力和健康,并且减少企业长期运营的成本。

当然,无论你用的是否是人体工学椅,最好的养生方式是不要久坐。梅奥诊所建议每小时站立15分钟,以此激发大脑和身体的活跃度,减少脊椎的压力,同时让肌肉得到舒展消除疲劳。

NO.2 人体工学椅是智商税吗?

少则上千,多则上万。虽然有越来越多人对人体工学椅跃跃欲试,但也很容易被不怎么友好的价格“劝退”。

事实上,人体工学椅最常出现的场所就是500强公司和风口上的互联网公司,有钱和希望吸引最好的员工是它们的共同点。它也是属于“赚五万块看起来像赚五千块”的程序员的低调的奢华,应对长期加班,类似于防脱发产品。

不妨举几个例子,Facebook办公室的椅子是椅子中的爱马仕——Herman Miller的Embody,售价上万元。罗永浩创办锤子公司时,招聘的卖点是给研发员工一人配发一把Embody,也说得上是名噪一时的。

什么是人体工程学(人体工程学椅子利弊)

■锤子的办公室

相对不那么有钱任性的500强公司,会大批量采购Haworth(海沃氏)和Steelcase。据业内人士透露,它们的价格稍微便宜点,加上可调整高度的桌子,一个工位的成本大约在8000元左右。

什么是人体工程学(人体工程学椅子利弊)

■图中马云所坐的是Haworth的Zody

还有很多国内的公司会选择国产品牌联友和保友,金豪是最热门的一款。它的第一个优点是便宜,零售价不过两千元左右,第二个优点是有很多本土化功能,比如说头枕、躺舒宝和衣架。

什么是人体工程学(人体工程学椅子利弊)

■腾讯、美的、网易互娱用的是联友的人体工学椅

言归正传,人体工学椅是不是物有所值呢?从实际的评测来看,一千块以下的一般来说不推荐,两千块的往往比一千块好一点,一步到位上一万块的椅子,基本上没有缺点。

人体工学椅的成本主要来自于研发。比方说,Steelcase研究大量办公场景下的人体运动原理,发现了新技术及新行为模式的出现催生了9种新的办公场景坐姿,据此设计新型号的椅子。Herman Miller用最先进的材料、制造和技术,结合超过20年围绕就坐科学的研究 ,光是材料就进行了成百上千次抽样和配色测试。

另一方面,你确实不一定非得买最贵的椅子。每把椅子的设计不一样,设计的好与不好“差之毫厘谬以千里”。每个人的胖瘦高矮也不一样,高胖的人和矮瘦的人各有更适合自己的选择,“试坐”是最好的建议。

NO.3 选坐垫还是选椅子?这里有一道选择题

对很多人来说,花上千块买一把椅子,超出了心理价位。

人体工学坐垫因此流行了起来,它的优点是填充了普通椅子和腰背之间的空隙,用性价比最高的方式把所有的椅子改造成了人体工学椅。缺点是没有人体工学椅提供的支撑靠谱,而且占用了椅面的一部分空间,造成腿部缺乏支撑。

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■你可以在办公室里使用坐垫/腰枕 图片:网络

如果你正在两者中进行选择,不妨自问几个问题:你是否是第一次购买人体工学产品?你的预算是否只有500元左右?你是否打算在办公环境使用?你是否是租房?如果回答是肯定的,那么购买坐垫更为合适。

市面上比较流行的目前有普格瑞司的三代双肾背靠、TOTONUT魔态人体工学腰靠、花瓣形状的MTG Style、坐垫里的顶配MTG PREMIUM等,不妨按需选择。

NO.4 选择人体工学椅看什么?

如果你决定买一把人体工学椅,除了试坐,你还可以根据这几条标准选择椅子。

①看调节,方向和幅度是否全面

《消费主张》节目采访了清华大学工业工程系人因与工效学教授饶培伦,并总结了挑选一把合适的人体工学椅的要点。一把人体工学椅可调节的方向越多,可调节的幅度越大,可以适应需求的人也越多。

靠背倾斜度调节:对人体来说,当座椅后背倾斜120°,椎间盘和肌肉活动处于最有利条件。不过在办公环境,稍稍大于90°也就可以了。

护腰高度调节:人的身高不一样,可以通过上下调整护腰的位置,提高使用者的舒适度。同理还有坐垫深度调节。

升降调节:把椅子调节到脚刚好能落地的位置,大腿和小腿夹角略小于90°。如果椅子的高度不合适,就需要搭配脚垫使用。

扶手调节:扶手的高度及角度均可调节,使得前臂和大臂夹角约90°,手臂和身体的夹角约10°,能避免鼠标手的产生。

最后值得一提的是,调节的地方多当然是好的,但也不能简单说,越多是越好的。有的椅子可以调节,但是固定得不好。有的椅子什么都可以调,但调整起来太复杂,还是需要综合起来考虑。

②看坐垫材质,体重重的不要买纯网面

“坐这把椅子压迫大腿,压迫神经!”很多人因为这个原因把一把椅子拉进了黑名单,销量最好的人体工学椅之一金豪也在其中。

主要原因真的是“胖”。体重重的坐在纯网面的椅子上,会造成坐垫承重不够往下陷,坐垫前端相当于被抬高了,腿被抬起来了。

解决方式也很简单,不要买纯网面的椅子,买坐垫结实一点的椅子,比如说网面+海绵,Embody、Zody都是这样的。

③看头枕,有午觉需求的买头枕+躺舒宝

你是否有在椅子上睡好午觉的梦想呢?

大多数外国品牌的人体工学椅都是没有头枕的,相比之下,国内品牌的椅子几乎个个都有头枕。这是特别有意思的国别差异。

什么是人体工程学(人体工程学椅子利弊)

■带有头枕+躺舒宝的人体工学椅 图片:网络

在歪果仁看来,放在办公室的人体工学椅是办公椅,不是躺椅,当然不需要头枕。而在中国,头枕的呼声非常之高,能够上下调整护颈椎,往后倒的时候能撑住头。进一步的配置是椅子底部可以拉出来放脚的躺舒宝,这一套配齐了就是一个简单的“午睡椅”了。

④看前倾,适合画画和写作工作者

使用电脑工作,最好的方案是直着坐,不要前倾。但是对用笔纸画画和写作的人来说,前倾是无法避免的。

很多人体工学椅,椅背只有后倾的角度,没有前倾的角度。不过有的椅子考虑到了这个问题,推出了“前倾款”,在人往前坐的时候也能提供腰部支撑,比如说Herman Miller的Sayl。

⑤看颜值,有灰色和白色款

令人遗憾的是,由于人体工学椅的主要使用场景是办公场所,黑色也是其主色调,对家用来说其实是不合适的。

不过,还是有不少椅子有别样的色彩。Herman Miller的Sayl有灰色、白色、蓝色、红色,Humanscale的Different World有灰色、白色、黑白搭配,HAG的马鞍椅有普鲁士蓝、玫瑰粉、浅海绿、迷雾灰……相比黑色,灰色和白色跟家居环境更搭,网红色也很时髦。

什么是人体工程学(人体工程学椅子利弊)

■伊万卡所坐的椅子是Humanscale的Different World 图片:网络

除了颜色,一把椅子看起来是否轻盈,有没有很多外露出来的“关节“,有没有浑然一体感,也是判断颜值的重要要素。不得不说,在颜值方面,国产品牌的椅子还有很大的进步空间。

NO.5 购买人体工学椅有哪些坑?

大多数人在人体工学椅上都是一个“小白”,切记不要落入这些坑哦!

①电竞椅不是人体工学椅

电竞椅是模仿赛车座位设计的,目的是时尚和固定,而不是健康和舒适。所以,电竞椅虽然看起来很“高科技”,但并不是人体工学椅。

什么是人体工程学(人体工程学椅子利弊)

■电竞椅 图片:网络

周到君前面提到了国际工效协会对好椅子的定义,电竞椅至少违背了3条。其一,其背部支撑是最普通的腰枕,软硬度不适中。其二,其椅面前部不是瀑布状,不利于两腿自然下垂,坐得久了腿会麻。其三,其材质是PU皮革,不透气,天热坐很热,出汗浸湿之后会影响使用寿命。

②不要买材质不透气的椅子

前面提到电竞椅的材质不透气,最好不要用PU皮材质的椅子。推荐的材质是网面+海绵和纯网面,前者适合胖一点的人使用,后者适合瘦的人使用。

③不要买气压棒没有认证的椅子

很多人在购买办公椅时都有对“气压棒爆炸”的恐惧,不过这件事是可以在选购的时候大概率规避的。正规的气压棒,升降次数约为15万次,使用寿命在10年以上。

什么是人体工程学(人体工程学椅子利弊)

■气压棒爆炸 图片:网络

靠谱的气压棒通过了德国TUV、SGS或ISO9001国家安全质量认证等,有的配有防爆钢板。SGS的全称是Societe Generale de Surveillance,是目前世界上最大、资格最老的民间第三方从事产品质量控制和技术鉴定的跨国公司。如果购买的地方没有标明气压棒的认证,可以询问卖家,最好要求出示证明文件。

④不要买椅脚不稳定的椅子

如果贪便宜,你有可能买到气压棒质量不过关的椅子,还有可能买到椅脚不稳定、会掉下来的椅子。另外,在稳定性上,五星脚>弓形脚>四脚。

这些点都是你在购买人体工学椅的时候需要考虑的客观标准,结合主观体验就能让你挑到最合适的椅子啦!

说了这么多,人体工学椅看起来很高级,但它也不是什么玄学。“人是万物的尺度”,判断人体工学椅的好坏只有一点——你使用的时候是否觉得舒服。

如果你也是久坐党,618是选购人体工学椅的好时节。哪些型号值得买?去哪里可以试坐?二手椅值得买吗?答案都在下一篇“选购指南”里。

 

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