美白护肤品排行，美白效果最好的护肤品排行榜(附2023年排行榜前十名单)

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有什么美白的护肤品

面膜管用，晚上做效果好

使用一款美白面膜，先美白再补水，皮肤很快就能恢复光泽了。我的店里有一款美白面膜，效果很快，一周肤色就能变得均匀白皙，52元，可以试试。楼主有任何护肤方面的问题都可以加我联系 Q123789452

以我的经验来说，美白要内外兼顾，注意保护自己的皮肤不受紫外线的直接照射是一方面，然后饮食上也有有所顾忌的，这个网上有许多美白饮食方面的产考你可以查查看哦~我用过的美白产品挺多的，因为我也是天生的黑皮肤，很困扰哦~其实我觉得网购的话还蛮省钱的，我都是看着销量排行榜买的，所以没有买到过很差的东西，现在好多朋友要买什么都找我了，给你推荐一个口碑还不错的美白产品排行榜网站吧 8tao8点com，可以参考一下

希望能帮到你哦楼主你好：

做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。

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求美白补水护肤品排行前五的产品。

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其实想要补水，得多做水疗资生堂美白专科化妆水-滋润型就是不错的，美白补水 的功效都很好的早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会天朝天朝更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素我用的是范芙黎童颜系列的产品，买了一套美白补水的，用了一个星期，室友说我皮肤通透了很多。美白前五强的产品我不知道，但我朋友最近美白速度超快，为此她还写了篇文章叫《杨琳琳的美容护肤败家历程》，可以参考

1、深色食物

深色的食物，是要注意少食的食物。

牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

2、油炸食物

油炸食物是必须避免食用的食物。

油炸食物许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的**物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

3、感光蔬菜、水果

感光类食物也应当尽量少吃，或晚上吃。

感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。

红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。

吃了这类感光蔬果后，就该避免日晒或在晚上食用，因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦!在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。