老年人，最近几个月感觉后背，胸口很热，跟火烧的一样，体温是正常的，去医院什么检查都做过了，没有问题(附2023年排行榜前十名单)

老年人，最近几个月感觉后背，胸口很热，跟火烧的一样，体温是正常的，去医院什么检查都做过了，没有问题因为年龄大了。身体就会出现各方面的不舒服。很正常。多锻炼。多晒晒太阳就会好起来的。不会有事的。心口发热是怎么回事光从心口发热很难准确的判断你的确切情况，希望能有更加详细描述，比如一般什么情况下，什么时候心口发热，

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老年人，最近几个月感觉后背，胸口很热，跟火烧的一样，体温是正常的，去医院什么检查都做过了，没有问题

因为年龄大了。身体就会出现各方面的不舒服。很正常。多锻炼。多晒晒太阳就会好起来的。不会有事的。

心口发热是怎么回事

光从心口发热很难准确的判断你的确切情况，希望能有更加详细描述，比如一般什么情况下，什么时候心口发热，还有没有伴随其他症状等。 从现在的情况判断来看，最大的可能就是胃热等胃部问题，按照常见情况来看，一般是由于胃酸反流造成的。如果你伴有泛酸的现象，就属于这种，建议吃点抑酸药。 还有一种比较容易忽视的情况是，只是心口窝发热，但体温正常，没有其他症状。这有可能是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到**后所造成的。严重的话会发展成为植物神经紊乱又神经官能症。不过这种情况只要你放松心情，多多休息，选用一些调理气血，镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀的中药就不会有什么问题。

女16岁，为什么我胸部里有一个硬硬的东西

普通肿块，长大就好了，不要去用力按压，你还在发育，

我胸口处一直发热是什么原因?

你的情况往往是有肺结核的疾病引起的或有内热体质引起的。此种情况往往是做拍片检查的。和做血常规检查一下。看一下情况治疗的。

胸口很闷疼，好像有火在烧，很难受，昨天晚上也是这样子，身体发热胸口好像有火在烧，这是什么情况啊，求

会不会是心脏方面的问题，这种情况应该尽早去医院检查治疗。

肌肉什么时候在生长。

首先大家要注意三大点： 1.保证良好的作息时间 。 2.保证充足的饮食摄入。 3.适合自己训练训练方法。 4.适当加入一些爆发力的训练。相信经常接触健身一些小伙伴呢大家都知道肌肉的生长是比较困难的，大家得注意保持良好的休息充足的睡眠和严格的饮食要求还有就是适合自己的一个锻炼方法，才能让自己的肌肉去生长去进步。然而想要让自己的肌肉生长快，我的建议是大家最好是能在下午的3点到6之间或晚餐之后的7点到8点半去完成自己一个目标肌肉的锻炼。然后就是你的训练方式咋们可以使用超负荷训练模式对同一个目标肌肉进行递减或递增的训练模式组间歇时间短锻练节奏快。还有就是咋们的饮食要求“超量恢复”是健美运动的重要理论依据。在进行高强度、超负荷的重量训练后，肌肉能否充分生长即取决于超量恢复的水平。 肌肉在超负荷工作后，碳水化合物和蛋白质等营养的补充是超量恢复的物质基础，充分的睡眠能有效恢复精力，更重要的是大部分能量物质的合成、再生基本上在睡眠时进行。短跑爆发力训练主要为强化下肢爆发力，增强腰腹、手臂力量。 训练方法如下： 1、触胸跳：两脚开立，与肩同宽。然后加之手臂向上摆动带动身体向上跳。跳起后收腿 收腹 ，重复练习（爆发力和 腰腹部 力量的练习）； 2、蛙跳：注意要连续跳，中间不停留。跳的距离尽量跳远，但不要急于求成，一般30——50米左右（增强大腿耐力和基本力量的练习）； 3、跳台阶或楼梯：可单脚、双脚跳、连续跳，跳的时候最好戴个护腿，小心刮伤小腿（增强大腿爆发力和小腿的弹速的练习）； 4、垫脚尖：课余休息时间可以利用这个简单的动作来增强踝关节的韧性和力量； 5、负重高抬腿和高抬腿：找个杠铃或者其他负重的东西（可以买副沙袋绑腿，重量适合自己即可），快速的高抬腿，增加大腿综合能力； 6、后蹬跑：找墙面或者双杠，双手扶住，身体与地面成45--60度角，快速交换抬腿，注意支撑腿一定要直，抬动腿尽量往上走； 7、负重跑：用绑腿沙袋来跑； 8、变速跑：一次要跑600米或800米。直道全速，弯道慢跑或走。 9、仰卧起坐：50个1组，做3组； 10、俯卧撑：25个1组，做3组； 11、平板支撑：3分钟1组，做2组。 肌肉是在锻炼后，你休息时长出来的。不是练出来的，练肌肉必须充分**到他，每次力竭，然后让他有足够时间休息生长修复，48至72小时左右。所以说小伙伴呢想要在一定的时间内提高咱们的肌肉量，肌肉形体，肌肉密度，要保证一个良好的休息跟饮食还有一个非常适合自己的训练模式。大家在后期进行一些大重量练习时要注意自身安全根据自身状况去安排自己的训练计划，要是有教练的情况下去看教练怎么安排就好了 ，加油只要坚持努力就能练成好的体型 ，完成自己的健身计划。

胸部中间那个窝那里经常一阵一阵的发热，感觉很闷，脸慢慢发热变红，用嘴吸气呼气才不会闷，怎么回事啊？

你这些症状有点像心脏 和肺部有问题 心脏不好就是呼吸困难 有时感觉闷 气不够用 还有肺子有问题也有发闷 憋闷现像建议你去医院心内科看看 先做个心电图 然后再拍一个胸篇看看肺部是否正确 还可以做个心脏彩超 让医生给你看看是那个部位出现问题 让医生指导用药 你的病很快会好的。

健身训练后肌肉没有酸痛感，这是为什么？

肌肉也没有酸胀,就说明没有充分充血.既然你请了健身教练,应该不会出这种事啊,你的计划是增肌吗,要增肌而不使肌肉充血,好象很难办到的.看来是你的健身计划有问题.教练可能要调整你的运动强度. 一般增肌肉要有针对性,某一个肌肉群,一般要3~5组动作,每组动作要8~12次.每次都要做到基本力竭,而动作之间休息30~90秒.组之间休息2~3分钟.动作的标准很重要,否则就**不到你希望练的肌肉.练的时候意念要集中在所练的部位. 意志也很重要,不要轻易以为自己只能做多重做多少个,在教练的帮助下一定要完成最后几个,努力完成的最后几个效果最好, 肌肉恢复需要48~72小时,这也要注意 练完都不酸痛是哪里出问题? 1、训练太频繁(肌肉未得到充分休息，未恢复最佳状态又上，无法发挥全力自然得不到好的效果) 2、强度不够 3、动作姿势有问题(不正确) 4、强度始终如一，身体已经习惯 5、控制与技巧不足 有酸痛感才算训练有效吗？ 如果单纯以孤立性肌肉肥大(指练形状)的观点来说，次日的酸痛感表示肌肉在训练当下得到较多的"**"，而后再给予良好的营养与休息，就会产生增长。这个可以作为一个参考指标，但是也不是绝对的，不要盲目地去追求肌肉酸痛感。 如果你的训练目的并非是增加肌肉，而是为了提高绝对力量、增强你的供能系统、提高运动表现水平、提高心肺能力总之是出于和增强骨骼肌无关的目的，那么运动第二天是否酸痛，与你锻炼是否有效基本无关。那么你完全不必在意第二天是否有酸痛。 怎样衡量训练有没有效果？ 衡量训练有没有效果，最重要的是在训练时体会肌肉的收缩，也就是说肌肉有没有充血发胀，能不能体会到“泵感”。 因为当你在训练目标肌群时，肌肉会收缩发力充血，从而让血液运送养份和氧气到目标肌群，因此会感到肌肉发胀。 如果训练的时候不能够体会到这种感觉，可以说训练效果不佳。练习者需要从自身练习动作的标准性、负重重量上寻找原因。比如重量太重，超出目标肌群的最大负荷，导致其它协同肌肉用力等

锻炼后第三天睡觉感觉身体练过的地方在发热在燃烧，是在长肌肉吗

并不是长肌肉，发烧说明是在燃烧脂肪，长肌肉的过程本人是感觉不到的，不要心急，你也说了才第三天，如果按照常规的运动量，保守估计，起码在大半年以后才能看到锻炼效果，如果你是女性朋友，时间可能要更长才能看到效果，合理的安排时间，晚上尽量不熬夜，是长肌肉的必要条件。