抗癌水果排行榜(附2023年排行榜前十排名名单)
抗癌水果排行榜(附2023年排行榜前十排名名单)：世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括……全球排行榜123网（www.meihu5.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！
世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。这些水果含有一些特殊成分，在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面，具有其他食物难以替代的益处。
草莓
在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。
柑橘类水果
橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力。同时，它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。
一项研究表明，平均每天吃一个柑橘的人，得胰腺癌的危险比每周吃少于一个者低1/3。
猕猴桃
近年研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
梨
富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等，这些营养素具有防癌抗癌的作用，鼻咽癌、喉癌、肺癌患者应该多吃梨。
杏
适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。
葡萄
尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。
声明：本文图片、文字、视频等内容来源于互联网，本站无法甄别其准确性，建议谨慎参考，本站不对您因参考本文所带来的任何后果负责！本站尊重并保护知识产权，本文版权归原作者所有，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载内容侵犯了您的权利，请及时与我们联系，我们会做删除处理，谢谢。
相关内容
-
优质蛋白质十佳食物排行榜，蛋白质含量高的食物(附2022最新排名前十名单)
综合蛋白质含量和氨基酸评分两方面的数据，排在前十名的“优质蛋白质十佳食物”出炉，希望对人们日常进行优质蛋白质的补充有帮助。1 鸡蛋 鸡蛋中的营养素含量丰富，是营养价值很高的食物。鸡蛋蛋白质含量在13%左右，氨基酸组成与人体需要非常接近，通常可作为氨基酸评价的参考蛋白。鸡蛋含有的维生素种类齐全，矿物质如钙、磷、铁、锌、硒等的含量也很丰富。建议健康人每日吃一个鸡蛋，蛋白蛋黄都要吃。2 牛奶牛奶营养成分丰富、组成比例适宜、易消化吸收，可以提供优质蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙等。牛奶...
2022-11-10 蛋白质食物含量 -
吃银鱼会上火吗 银鱼什么人不能吃
吃银鱼会上火吗 吃银鱼的好处1.银鱼味甘，性平。2.能益脾胃，补气润肺。3.不会上火。4.银鱼中还还有少量的铁元素，有利于预防缺铁性贫血。5. 银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。6. 银鱼含钙丰富...
2022-06-13 银鱼人不能吃 -
中医养生的十大禁忌排名(附2022最新排名前十名单)
1.忌早起科头。“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，虽然生长势头很旺，却十分柔弱，很容易受到寒邪的侵袭。阳气的特性是向上走，所以从人体来讲，头部是阳气汇聚的地方，如果早上出门不注意头部保暖，很容易让寒邪入脑，造成疾病。2.忌阴室贪凉。如果一个房间不能受到阳光的照射，就会阴气较重，气温较低，寒邪容易侵袭体表，甚至由表入里造成一系列疾病。当然，现代人居住楼房，很难保证每间房屋都有阳光，这时就需要借助暖气或空调，保持房间温度。3.忌湿地久坐。有些人对潮湿致病不太理解，认为身体有皮肤...
2022-11-10 十大禁忌前十 -
吃烧烤要注意什么 常吃烧烤的危害
夏天吃烧烤的危害及注意事项 夏天吃烧烤的危害及注意事项有哪些1.选好烧烤店子。2.夏季气温普遍较高，细菌和微生物容易在食物上面滋生，如果没有保鲜冷冻的设备，食物很容易变质，所以要选对烧烤店子。3. 青菜水果不宜烧烤。4.在烧烤摊上，我们通常...
2022-06-13 烧烤要注意常吃 -
不可治愈的疾病有哪些？世界上不可治愈的十大疾病(附2022排名前十完整榜单)
世界有很多让人恐慌的疾病，有些疾病都是现在科学很难治疗，甚至无法医治的疾病。那你知道不可治愈的疾病有哪些？下面巴拉排行榜网小编就给各位介绍下世界上不可治愈的十大疾病，快来了解一下吧。世界上不可治愈的十大疾病1、水过敏症一种罕见的情况，这不是真正的过敏反应，[bai]而是皮肤接触水后的过敏反应，这些症状在与水接触后几分钟就会出现。有些病人甚至不能喝水，目前还不知道治疗方法。2、爆炸头综合症听起来很危险，不是吗？患有这种疾病的人不能听到非常响亮的声音，如爆炸声、雷声等。该病在妇女中较为常见，发病年龄平均为50...
2022-11-18 疾病十大世界上 -
高血糖可以吃什么水果? 血糖高能吃什么水果和不能吃什么水果
血糖高能吃什么水果 高血糖能吃的水果介绍1.苹果：苹果属于世界四大水果之一，适合大多数人群食用。2.水果中含有的糖分主要是果糖，而根据含糖量的多少来区分，苹果应划分在中糖量水果里。3.为什么苹果适合血糖高的人群食用呢，因为苹果中含有大量的食...
2022-06-13 水果吃什么能吃 -
脸部美白的最快方法是什么 脸怎样美白最快最有效的方法
脸部美白的快方法是什么 关于脸部美白的快方法1.每天服用一小勺三七粉，能够起到加速血液循环，加快毒素排除的功效，对于长期面色暗黄，气色不佳的人来说，是快速实现美白的最佳方式，经期和哺乳期不适合食用。2. 把适量的蜂蜜和温水混合后，加入研碎后...
2022-06-13 美白最快方法 -
酵素什么品牌好？十大酵素品牌排行榜(附2022排名前十完整榜单)
酵素是目前越来越流行的一种健康食品，它不仅仅能帮助排除身体内的毒素，还能帮助身体加快新陈代谢，改善便秘，消除多余的脂肪，达到一定的减肥瘦身效果。现在市场上的酵素品牌也非常多，那你知道酵素什么品牌好？下面巴拉排行榜网小编带你们一起来看看十大酵素品牌排行榜，快来了解一下吧。十大酵素品牌排行榜1、iSDG iSDG是源自日本的知名酵素品牌，[bai]专注于健康食品和美容领域产品研发制造及销售，主要提供酵素、青汁粉等健康食品，其产品都是使用优质选材经过科学的配比制作，深受广大消费者的认可和信赖。2、Bio-E ...
2022-08-23 酵素品牌十大 -
2022年厦门十大医院排名 厦门最好的十大医院(附排名前十完整榜单)
厦门是福建省的地级市，不仅是全国闻名的旅游城市，也是福建省经济发展最好的城市之一，其医疗水平也位居福建省前列，那么厦门最好的医院有哪些呢？下面巴拉排行榜网就给各位介绍下厦门十大医院排名，快来了解一下厦门最好的十大医院吧。厦门十大医院排名1、厦门大学附属第一医院 创办时间：1937年[bai] 厦门大学附属第一医院创办于1937年8月，前身为福建省立医院，经过80余年的发展，现为集医疗、教学、科研、预防及康复为一体的闽西南规模最大的三级甲等综合性医院。该医院医疗实力强大，其儿科和临床护理都是国家级重点专...
2022-08-12 十大厦门医院 -
健康码黄色是什么意思 健康码黄色是为什么
健康码黄色是啥意思 健康码黄色代表什么？1.健康码黄色是代表您最近出行并不达标，并且需要实行7天隔离，还要在隔离中继续打卡才能正常转为绿码，绿码就代表自己是健康码。2. 健康码作用就是为了能让工作人员查看自己的健康状态，近日，随着疫情又有增...
2022-06-13 黄色健康
