中国女子乒乓球名将大全，国乒女队30年10大名将：王楠张怡宁创两个唯一，郭跃刘诗雯最可惜(附2023年排行榜前十名单)

乒乓球作为中国的国球，在中国人民的心中总是有着特殊的地位，它也一度是中国人最关注的体育运动之一。

但因为乒乓球在全世界范围内来说不是热门运动，而且它的激烈程度以及观赏水平都不如足篮排球等运动，所以在之前乒乓球在中国也曾陷入过“低谷”。

不过在中国乒乓球运动员的努力以及信息化时代的到来，近些年乒乓球再一次成为中国人民议论比较多的运动，许多运动员也都在网络上拥有着非常高的热度。

近些年的球迷很多都是年轻球迷，可能对于近些年的比赛以及现役运动员比较了解，但对于一些早的比赛和已经退役的运动员应该就不是很了解了。

我们今天就一起来了解一下中国乒乓球女队近30来年（1988年汉城奥运会至今）的一些代表性人物以及她们的传奇故事：一：陈静

乒乓球这项运动起源于19世纪末的英国，1926年国际乒联成立，并于同年举办了第一次世界乒乓球锦标赛。

直到1988年汉城奥运会，乒乓球项目才正式成为夏季奥运会比赛项目，从此之后在乒乓球这项运动中，最重要的比赛也就变成了奥运会。

汉城奥运会乒乓球女单冠军正是中国乒乓球运动员陈静，陈静1968年出生于湖北省武汉市，六七岁就开始练习乒乓球。

11岁进入湖北省队，18岁进入国家队，陈静打球很有特点，球风凶狠且干净利落，角度刁钻且变化迅速，经常以快制快，令对手防不胜防。

1988年汉城奥运会举办前夕，作为乒乓球进入奥运会之后的第一届奥运会，中国乒乓球队上至教练下至队员都是非常的重视。

当时队内也是人才济济，要是论资排辈陈静肯定没有参加奥运会的机会，因此她大胆的递给了教练组一张纸条：“你们为什么不用年轻的选手？”

当时的中国乒乓球队管理严格，队员在一些重要比赛上的输赢有时候都在教练的“布局”之中，所以陈静能够递给教练组这个纸条，可以说有着很大的勇气。

当然最终教练组也真的启用了陈静，让她和队友焦志敏、李惠芬一起参加汉城奥运会，陈静作为第三主力，除了参加单打之外，还和焦志敏一起参加女双比赛。

在汉城奥运会上陈静作为第三主力一路杀进女单决赛，和队友李惠芬成功会师，并且最终还战胜了李惠芬，拿到了乒乓球历史上第一个奥运会女单冠军。

同时在女双比赛上，陈静和焦志敏的组合也进入了决赛，但最终输给了韩国组合玄静和/梁英子，获得了奥运会女双亚军。

获得奥运会冠军之后，陈静接下来还代表中国队参加了1989年第40届世乒赛女子团体比赛，帮助中国女队获得世乒赛团体冠军。

但是到了1990年北京亚运会的时候，陈静却是意外没能入选国家队，一年之后陈静便离开了中国大陆，加入了中国台湾乒乓球队。

提及离开的原因，陈静这样说道：

“我离开是因为我对乒乓球没有兴趣了。”

“当时有很多球员离开国家队，其中原因我不好评价。”

“教练有没有私心，谁知道呢。”

在加入中国台湾乒乓球队后，陈静还获得了1996年亚特兰大奥运会女单亚军、2000年国际乒联总决赛女单冠军、2000年悉尼奥运会女单季军等等。

悉尼奥运会之后已经32岁的陈静慢慢淡出了乒坛，她出走国家队，加入中国台湾队的事情因年代久远不便深究，但作为第一位乒乓球女单奥运冠军，她在世界女子乒坛的地位举足轻重。

二：乔红

1968年乔红出生于湖北省武汉市（和陈静是同一年出生，又都是武汉老乡）。

乔红7岁开始打乒乓球，12岁进入湖北省队，19岁进入国家队，并在同年的全运会上获得了全运会女单亚军。

1989年第40届世乒赛上乔红拿到了三个冠军，女单、女双（和邓亚萍）、女团，正式成为中国女队的绝对主力队员。

尤其是在焦志敏、陈静等等一些队员退役的退役，出走的出走之后，乔红和邓亚萍等队员便开始担当重任。

1990到1991年，乔红都是作为团体主力帮助中国队拿下了一次世乒赛女团亚军，和两次世界杯女团冠军。

1992年巴塞罗那奥运会上，乔红和邓亚萍成功会师女单决赛，邓亚萍取得了最终的胜利，在随后的女双决赛中，乔红和邓亚萍一起拿下了女双冠军。

此后乔红作为中国女队的主力队员多次获得了世锦赛和世界杯的团体冠军，同时她和邓亚萍的女双也取得了很多优异的成绩，但是在单打上乔红一直没能有太大的突破。

1995年天津世乒赛上乔红再次获得了女单亚军，以及女团冠军和女双冠军（与邓亚萍），1996年亚特兰大奥运会上乔红获得女单季军，女双冠军（与邓亚萍）。

在1996年亚特兰大奥运会结束之后，乔红就宣布了退役，被中国乒协公派到日本松下电器公司队，一边打球一边执教，直到2000才再次回国到华南师范大学读书。

2003年当时国乒女队的领军人物之一王楠陷入职业生涯的低谷，这时候乔红接手成为王楠的主管教练，带领王楠走出职业生涯的低谷。

从整个职业生涯来说，1989到1996年之间乔红都是中国乒乓球女队无可争议的绝对主力，但只因为邓亚萍太过耀眼，使得乔红名声不显。

但不管是从职业生涯的成绩还是退役之后，到国家队执教的成绩来看，乔红都会在中国乒乓球女队上留下浓墨重彩的一笔。

三：邓亚萍

1973年2月6日邓亚萍出生于河南省郑州市一个乒乓球世家！

邓亚萍的父亲邓大松年轻的时候曾经是河南省队的主力，在邓亚萍出生的时候，他已经退役到河南省队当教练。

出生在这样一个家庭中的邓亚萍从小就接触到乒乓球，大概两三岁的时候就开始被父亲带到球馆中看别人打球。

从5岁开始父亲就让邓亚萍练球，刚开始邓亚萍练习的是直板，但由于邓亚萍个子长得慢，胳膊有比较短，所以从6岁开始邓亚萍又改练横拍。

邓亚萍跟随父亲练习了将近5年左右的时候，但是到她10岁的时候，因为个子太矮，被河南省队拒之门外。

河南省队不要邓亚萍，这对于邓亚萍的打击非常大，当时只有10岁的她曾一度面临退役，但最终邓亚萍和父亲都决定应该继续坚持下去。

于是邓亚萍便来到了郑州市乒乓球队继续练球，当时的邓亚萍只有一个念头那就是自己要证明给河南省队的教练们看，个子矮也能够练到高水平的。

在进入郑州市乒乓球队半年后邓亚萍就等到一个可以和河南省队运动员正面交锋的机会，邓亚萍带领自己郑州市队的队员们成功战胜了河南省队的运动员。

但即便如此邓亚萍依旧没能进入河南省队，直到3年后，13岁的邓亚萍才以借调的名义进入了河南省队。

进入河南省队的邓亚萍在当年就帮助河南省队一举拿下全国乒协杯女团冠军、全锦赛女团冠军。

1988年，15岁的邓亚萍获得了全国青年乒乓球女子单打冠军，也是因此正式被选入国家队。

这个时期的国家女队人才凋零，而且频繁的让球事件导致好几位国家女队的主力们都纷纷远走国外。

所以在这个时期进入国家队的邓亚萍，也是因此获得了很多的参赛机会，在进入国家队的同年，她就在亚洲杯女单决赛中战胜了汉城奥运会女单亚军李惠芬，拿到了自己职业生涯第一个亚洲冠军。

1989年，16岁的邓亚萍搭档乔红首次参加世乒赛女双比赛就获得了冠军，邓亚萍也是因此成为了当时国乒历史上最年轻的世界冠军。

也是在这一年邓亚萍的世界排名第一次上升到世界第一，由此开启了中国女乒的“邓亚萍时代”。

1990年世界杯女团冠军、1991年世乒赛女单冠军，“萨马兰奇杯”国际乒乓球锦标赛女单冠军。

1992年巴塞罗那奥运会女单和女双冠军（搭档乔红）、1993年世乒赛女团冠军、1995年世乒赛女单、女双（搭档乔红）、女团三项冠军。

1996年亚特兰大奥运会女单、女双（搭档乔红）冠军，同年邓亚萍拿到了第一届世界杯女单冠军、1997年曼彻斯特世乒赛女单、女双（杨影）、女团冠军。

在1997年世乒赛结束之后，邓亚萍就逐渐淡出国家队，她先后到清华大学、剑桥大学求学，1998年她曾短暂的回到国家队准备备战曼谷亚运会，但此时王楠、张怡宁、李菊等年轻运动员已经顶上来了，因此在1998年9月邓亚萍正式宣布退役。

退役之后的邓亚萍先后在应该诺丁汉大学和剑桥大学取得了硕士和博士学位，回国之后进入政坛，之后的履历一直都具有很大的争议。

尽管退役之后的生活不是那么完美，但在整个运动员时期邓亚萍非常的优秀，她在1990年至1998年期间几乎包揽了乒乓球项目所有大赛的单打、双打、团体冠军。

同时她的世界排名也是长达8年排在世界第一，是中国乒乓球队历史上第一位在全世界范围内都具有超高人气的大满贯运动员。

四：王楠

王楠1978年10月23日出生于辽宁抚顺一个普通的工人家庭中！

在王楠6岁的时候一个偶然的机会，王楠的母亲看到同事的女儿练习乒乓球，便也想让自己的女儿练习乒乓球。

就这样6岁的王楠就被母亲送到了抚顺市业余体校，王楠小时候是一个很听话的孩子，母亲让她练习乒乓球，她就非常努力地去练。

在业余体校练习了一年多的时候，1985年“全国乒协杯”在沈阳举办，王楠的父母就专门带着王楠来到沈阳看比赛。

当时的比赛是在辽宁省体育运动技术学院进行，也就是辽宁省体校，这次观看比赛，在小王楠心中埋下了一个念头，那就是要进入省体校训练。

回到抚顺之后王楠的训练更加的刻苦，在1989年王楠进入抚顺市体校，师从张晶清教练，实际上张晶清从王楠开始打球时就带她，是王楠的启蒙恩师。

张晶清对于王楠的整个职业生涯是非常重要的，她不仅给王楠打下了坚实的基础，还塑造了王楠今后比赛的一些行为方式。

比如小时候的王楠常常因为性子急，在比赛中输球就会有消极的做法，为此张晶清打过王楠两次，这才让王楠在今后的比赛中没有在犯过类似的错误。

1992年王楠成功入选了辽宁省队，但当时只有14岁的王楠内心的目标已经变成了进入国家队。

于是在1993年的第七届全运会上，年仅15岁的王楠成功进入女单八强，按照国家队选人标准，王楠成功进入国家队。

进入国家队之后王楠的主管教练先是曾传强，曾传强带了王楠两年之后，一位由北京队进入国家女队执教的教练接手了王楠。

那就是如今国家女队的主教练——李隼，这个时候虽然邓亚萍、乔红等主力队员都还处在巅峰时期，但王楠已经逐渐成为国乒女乒主要培养的队员之一。

1997年王楠先是在邓亚萍等队员的带领下，获得了第44届世乒赛女团冠军，这是王楠的第一个世界冠军。

也是在这一年王楠还获得了第二届世界杯女单冠军，加上邓亚萍逐渐淡出国家队，算是正式上位“国家队一姐”，开启“王楠时代”。

1998年亚运会，年仅20岁的王楠一举拿下了女单、女团、女双、混双四个冠军，之后又拿下当年的世界杯女单冠军，1999年世乒赛女单决赛王楠逆转战胜师妹张怡宁获得自己职业生涯第一个女单冠军。

2000年王楠先是和队员一起拿下第45届世乒赛女团冠军，之后的悉尼奥运会王楠拿下女单、女双（搭档李菊）两个冠军，成为国乒女队继邓亚萍之后的第二个大满贯队员。

2001年世乒赛女单冠军、女双冠军（搭档李菊），2003年世乒赛女单冠军、女双冠军（搭档张怡宁），世界杯女单冠军。

1999年世乒赛、2001年世乒赛、2003年世乒赛连续三届世乒赛都拿到了女单冠军，这在世界女子乒坛独一无二，也是世界女子乒坛唯一一个拿到吉.盖斯特杯复制杯的运动员。

2004年26岁的王楠搭档师妹张怡宁一起参加雅典奥运会，最终两人一起拿到了女双奥运金牌，但在单打王楠却在四分之一决赛时爆冷输给了新加坡选手李佳薇。

雅典奥运会之后中国乒乓球女队开始进入“张怡宁时代”，但王楠并没有像前辈们一样就此选择退役，但随后不久王楠就患上了“甲状腺癌”。

之后的几年里王楠一直都在进行着康复治疗，但她并没有就此放弃自己的运动生涯，还是一直坚持训练。

甚至在最终2008年北京奥运会的参赛人员选拔中，她成功地挤掉了小师妹李晓霞，与张怡宁、郭跃一起参加了北京奥运会。

北京奥运会王楠和队友一起获得了女团冠军，并成功进入女团决赛，但此时的她早已不在巅峰，因此毫无悬念地输给了张怡宁。

奥运会结束之后王楠选择了退役，并与早已领证的山东籍商人郭斌举行了婚礼，结婚后王楠生下了一儿一女。

如今王楠依旧在积极地参与着国乒的众多比赛，比如她与老公投资建设了中国乒乓球队威海训练基地，她自己出任董事长。

还在东京奥运会结束之后，奖励给国乒奥运会参赛运动员们一人一套“合院”，作为国乒的元老级人物，尽管早已退役，但依旧用自己的方式在为乒乓球这项运动做出自己的贡献。

五：张怡宁

张怡宁1981年10月5日出生于北京市宣武区一个知青家庭！

张怡宁的父亲张启源和母亲王凤英都是插队知青，生下张怡宁的时候她们刚回到北京没有几年。

张怡宁的父亲是一家工厂的职工，母亲则在一家职工医院做药品管理员，出生在这样的家庭从小就比较活泼。

许多小女孩小时候都喜欢洋娃娃这些东西，但张怡宁就完全不喜欢，所以她在5岁之前一直都比较“孤单”。

直到5岁的时候张怡宁被喜爱乒乓球的舅舅带到了北京市东单业余体校乒乓球队打球，在这里张怡宁才找到了适合自己的“游戏”。

父母一看张怡宁对乒乓球“情有独钟”，便开始让张怡宁练习乒乓球，不过张怡宁家里距离她练习乒乓球的体校有些远。

每天早上从家里到体校都要倒三趟车，而为了接送张怡宁，母亲王凤英每天早上5点就要起床，非常的辛苦。

不过虽然接送女儿练球比较辛苦，但看着张怡宁的水平一天天成长了起来，张怡宁的父母都觉得自己在辛苦都是值得了。

就这样张怡宁练习乒乓球4年之后，9岁的她就代表了北京市东城区第一次参加比赛，在这个比赛上张怡宁获得了自己职业生涯的第一个冠军。

拿到冠军之后的张怡宁被北京市体校的王碧琳教练看中，进入北京市体校学习。

在北京市体校学习了几年之后，1994年13岁的张怡宁入选了北京市乒乓球队，进入北京市体工大队训练。

在这里张怡宁遇到了她职业生涯最重要的一位教练李隼，李隼帮助年幼的张怡宁迅速找到了自己技术的漏洞，开始有目的性地去训练。

不过李隼在带了张怡宁一年左右的时间就被调入国家乒乓球女队任职，而张怡宁在之后的一年左右也通过在国家集训队的优秀表现，成功进入国家队。

进入国家队之后张怡宁还被分在了李隼的组里，但当时李隼组里最优秀的队员是王楠，因此李隼对于张怡宁的关注并不多。

张怡宁很不服气，毕竟她在北京队的时候，李隼就是自己的主管教练，所以她暗暗的努力训练，希望教练能把更多的目光放在自己的身上。

在1997年，张怡宁代表北京队参加了第八届全国运动会，这是她第一次参加这种大型综合性运动会。

在八运会团体比赛中张怡宁先后击败了乔红、李菊、齐宝华等冠军级名将，一时间只有15岁的张怡宁声名大振。

之后的张怡宁也慢慢地进入到了国乒的主力层，1999年埃因霍温世乒赛，只有17岁的张怡宁第一次参加世乒赛就进入到决赛中。

决赛张怡宁的对手正是她的同门师姐王楠，王楠作为当时国乒女队的一号主力，被教练组寄予厚望。

但谁知道决赛中张怡宁一上场很快就取得了大比分2比0的领先优势（当时是5局3胜制，每局21分），眼看就要取得胜利，张怡宁心理出现了波动。

这一波动，让经验更丰富的王楠抓住了机会，最终王楠连扳三局，以大比分3比2逆转战胜了张怡宁。

这一次的世乒赛的失利影响到了张怡宁上升的势头，也影响了她参加2000年悉尼奥运会的机会，在之后的悉尼奥运会预选赛上张怡宁表现一般，最终无缘参加悉尼奥运会。

无缘悉尼奥运会一度让张怡宁非常的伤心，但在父母以及李隼教练的帮助下，张怡宁快速调整心态，进入到接下来的比赛当中。

2001年张怡宁收获世乒赛女团冠军、女单和女双季军、世界杯女单冠军，全运会女团冠军、女单亚军，国际乒联巡回赛总决赛女单冠军等等。

2002年张怡宁卫冕了世界杯女单冠军，国际乒联总决赛女单冠军，又拿到釜山亚运会女单冠军等等好成绩。

2003年巴黎世乒赛，很多球迷都盼望着张怡宁能够登顶，但在最终的女单决赛中，张怡宁却是再一次地输给了王楠。

2004年奥运会王楠单打爆冷输给了新加坡的李佳薇，而张怡宁则是不负众望最终拿到了女单金牌，还和王楠一起拿到了女双金牌。

至此之后中国女乒正式“改朝换代”，张怡宁距离大满贯只剩下一个世乒赛女单冠军。

2005年的上海世乒赛张怡宁终于是如愿以偿拿到了女单冠军，还和队友一起拿下了女双冠军，她也因此成为了中国女乒继邓亚萍、王楠之后的第三位大满贯运动员。

2008年北京奥运会上张怡宁和队友王楠、郭跃一起获得女团冠军，同时又在女单决赛中战胜了师姐王楠。

此时的张怡宁距离“双圈大满贯”也只剩下了一个世乒赛女单冠军，在2009年的横滨世乒赛上张怡宁也是如愿以偿拿到了自己职业生涯第二枚世乒赛女单金牌，成就国际乒联独一无二的“双圈大满贯”。

横滨世乒赛夺冠之后，张怡宁就逐渐淡出国家队，并且也是在这一年张怡宁和大自己20岁的香港富商徐威在北京举行了婚礼。

2011年张怡宁正式宣布退役，退役之后的张怡宁长居香港，在2012年和2019年张怡宁分别生下了女儿和儿子。

如今40岁的张怡宁专心在家相夫教子，距离她宣布退役已经过去10年了，但“江湖”上仍流传着属于她的“传说”。

六：郭跃

郭跃1988年7月17日出生于辽宁鞍山一个普通的工人家庭中。

郭跃的父亲郭向生非常喜欢乒乓球这项运动，并且还是鞍山当地小有名气的乒乓球业余高手。

因此在郭跃五六岁的时候郭向生便带着女儿经常到球馆打球，起初郭跃只是在球馆里和其他小孩子玩，但慢慢的她也开始上手。

郭向生刚开始就给女儿喂球，而且承诺只要郭跃能够抽到一球，便奖励郭跃一根冰棍，慢慢地培养郭跃在乒乓球上的兴趣。

到郭跃7岁的时候，就被父亲郭向生送到了鞍山市体校开始正式练习乒乓球。

郭跃刚开始根本不能接受强度那么大的训练，郭向生便每个周末都带着女儿去广场跑步，锻炼女儿的身体素质。

在鞍山市体校训练了不到两年，1996年辽宁省组织了一场各市最优秀的少年乒乓球选拔赛。

选出其中最优秀的队员进入辽宁省体校，这场比赛规定年龄最少的队员为1987年出生的9岁组。

而郭跃是1988年出生的，刚好小一岁，但教练为了锻炼郭跃，便给她报了9岁组的比赛。

9岁组一共有着70多名队员参加，郭跃是其中年龄最小的一位，但是她却最终拿到了第一名，顺利入选了辽宁省体校。

在辽宁省体校训练了一年多之后，1988年只有10岁的郭跃因为表现良好，进入了辽宁省女队，师从前世界冠军朱香云。

在朱香云的栽培下，2000年只有12岁的郭跃一举拿下了全国青少年乒乓球锦标赛的单打冠军，被时任国乒队总教练的蔡振华看中。

于是12岁的郭跃破格入选国家女队，成为中国乒乓球队历史上最年轻的国手，这个记录保持至今。

虽然少年成名，但刚进入国家队的郭跃，面对大她许多的队员却总是输球，但郭跃却一直就不服输，输球之后刻苦训练，然后还要拉着其他队员比赛。

当时国乒女队队内许多队员不但不害怕王楠、张怡宁等主力队员，反而害怕郭跃，因为郭跃输球之后就一直缠着别人打比赛，直到赢了为止。

正是这种精神让年仅14岁的郭跃在2002年年底国际乒联巡回赛总决赛中取得了女单亚军从而震惊整个世界乒坛。

不仅从此2004年雅典奥运会，郭跃和牛剑锋搭档参加了女双比赛，并最终在半决赛和张怡宁、王楠顺利“会师”，拿下了奥运会铜牌。

这一年16岁的郭跃还在国际乒联年终总决赛上一举拿下女单冠军，正式晋升国乒女队主力层。

但在这之后郭跃曾经有一段时间有点迷失自己，因为她“太年轻”，16岁就成为了国乒女队的主力队员，这在国乒历史上是不多见的。

尤其是在2006年不来梅世乒赛女团决赛中，郭跃输给了中国香港的帖雅娜，这也是中国女队在决赛中输得唯一一分。

持续低迷再加上大赛输球，教练决定给予郭跃严重处分，直接退回省队，这个时候郭跃才明白自己并非是无可替代的。

于是在郭跃的父亲郭向生以及；辽宁省体育局相关领导的努力之下，郭跃再次回到国家队，并分到了刚刚退役进入女队执教的孔令辉组里。

在大满贯队员孔令辉的帮助之下，郭跃逐渐走出阴霾，2007年萨格勒布世乒赛，郭跃搭档王励勤拿到混双冠军。

之后在女单比赛中一路杀进决赛，对阵自己的老乡李晓霞，在大比分1比3落后的情况下，上演惊天大逆转，职业生涯首夺世乒赛女单冠军。

拿到2007年世乒赛女单冠军，郭跃也几乎锁定了2008年北京奥运会的参赛名额，当时很多球迷都认为北京奥运会乒乓球女单冠军会在张怡宁和郭跃之间产生。

因为王楠那个时候已经到了职业生涯的末期，但谁知道郭跃在半决赛意外输给了王楠，最终只拿到女单铜牌，同时她也和张怡宁、王楠一起获得了北京奥运会的女团冠军。

北京奥运会之后，王楠和张怡宁相继退役，伦敦周期郭跃成为国乒当之无愧的头号主力，但因为与主教练施之皓之间存在很大的矛盾。

郭跃不仅在2010年莫斯科世乒赛女团决赛中没有获得上场资格，在2012年伦敦奥运会也只是拿到了团体第三人的参赛资格。

伦敦奥运会之后郭跃也是逐渐淡出国家队，此时的她才只有24岁，就这样两年之后26岁的郭跃正式宣布退役。

退役之后的郭跃继续自己的学业，毕业之后到某银行系统上班，也会参加一些乒乓球的活动，以及上一些综艺节目。

但她与国乒队以及曾经的队友之间甚少互动，也许大家都不愿意回忆起曾经的往事吧！

对于郭跃来说她的职业生涯肯定不完美，毕竟以她的天赋，能够取得更好的成绩，但哪怕就是职业生涯不完美的她也依旧在中国女乒的历史上留下了浓墨重彩的一笔。

七：李晓霞

李晓霞1988年出生于辽宁省鞍山市一个普通工人家庭。

李晓霞的父亲李刚和母亲姜艳都是工厂上班的工人，家庭虽然并不富裕，但李晓霞的童年生活非常的美好。

在李晓霞7岁的一天，她被母亲姜艳带到了自己工作的地方（鞍山化纺厂），当时鞍山化纺厂组织了一个厂子弟乒乓球班。

李晓霞就一直看着别的小孩子打球，晚上回去之后就告诉自己的父母自己也要打乒乓球，父母拗不过李晓霞便只好让她去练习乒乓球。

李晓霞的父母本以为李晓霞只是一时兴起，但谁知道李晓霞却真的爱上了乒乓球，而且李晓霞练习一段时间只好，化纺厂乒乓球班的教练张红枝就告诉李晓霞的母亲姜艳，李晓霞在乒乓球上很有天赋。

就这样李晓霞的父母便真的开始重视李晓霞练习乒乓球这件事，李晓霞也跟随张红枝从化纺厂乒乓球班到铁东区体校，练习了将近两年多的时间。

1997年在张红枝的建议下，李晓霞参加了在山东济南举行的全国“新星杯”少年乒乓球比赛，因为表现突出被济南市体校的陆红住教练看中。

在济南市体校训练了一年多的时间，10岁的李晓霞正式进入山东省乒乓球队，师从前世界冠军乔云萍。

在乔云萍的帮助之下，李晓霞进入迅速，在2000年参加国家二队大集训的时候，就接连战胜了好几位国家二队的队员，到了2001年13岁的李晓霞正式进入国家二队。

2002年14岁的李晓霞代表山东队参加全锦赛（这一届国家队的主力们全部没参赛），李晓霞最终一路过关斩将拿到了女单冠军，也因此进入国家一队。

但进入国家一队之后，李晓霞却是一直没能打出太过耀眼的成绩，其实她的表现已经够好了，不过与同是1988年出生于鞍山的郭跃相比就有些相形见绌了。

在2006年的科威特公开赛八分之一决赛、2007年的斯洛文尼亚公开赛半决赛、2007年世乒赛决赛等等李晓霞多次输给郭跃。

而且在2007年的全锦赛女单决赛中李晓霞还输给了小她三岁的刘诗雯，这导致这一段时间李晓霞并不受重视，北京奥运会只获得了“P卡”的资格（但其实2008年李晓霞还曾拿到世界杯女单冠军）。

2010年莫斯科世乒赛女团决赛也没有获得上场资格，时任女队主教练的施之皓已经着手培养刘诗雯、丁宁等年轻队员。

但2010年莫斯科世乒赛女团决赛国乒女队意外输给了新加坡女队，刘诗雯一人输两分、丁宁输一分，让施之皓只能再次重用李晓霞、郭跃等“老将”。

2011年李晓霞连续闯进世乒赛和世界杯女单决赛，但都在决赛中输给了队友丁宁，不过在2012年伦敦奥运会上李晓霞终于是战胜了丁宁，获得奥运会女单冠军。

奥运会后李晓霞势头更猛，在2013年巴黎世乒赛上，李晓霞在半决赛和决赛接连战胜了队友丁宁和刘诗雯，职业生涯首次获得世乒赛女单冠军。

拿到这个世乒赛女单冠军之后，李晓霞也是成为了国乒女队继邓亚萍、王楠、张怡宁之后的第四位大满贯选手。

这时候的李晓霞也只有25岁，正值当打之年，外界都认为她将继续追赶师姐王楠和张怡宁的伟大成就。

但在2014年李晓霞患上了严重的肺炎，一度面临退役，李晓霞在治疗了三个月之后坚持复出，不过表现很差劲。

很多人都认为李晓霞的职业生涯可能就接近尾声了，关键是丁宁、刘诗雯等年轻队员也逐渐挑起了大梁。

但谁知道在2015年苏州世乒赛女单决赛中，刘诗雯决胜局在领先的情况下面对丁宁出现意外状况（医疗暂停），心理出现问题，导致教练组对于她参加2016年里约奥运会存在质疑。

所以最终李晓霞和丁宁参加了里约奥运会女单比赛和女团，刘诗雯则是作为团体第三人，只参加女团比赛。

里约奥运会李晓霞获得女单亚军和女团冠军，奥运会结束之后李晓霞就离开了国家队，还因为更新社交媒体引发了很大的争议。

之后李晓霞正式宣布退役，与相恋多年的男友修成正果，“三年两娃”。

如今的李晓霞安心在家相夫教子，不过很多老球迷可能在看比赛时也会经常想起那个所向披靡的“李大锤”。

八：丁宁

丁宁1990年出生在黑龙江省大庆市一个体育世家！

丁宁的父亲丁殿国曾经是短道速滑运动员，母亲高凤梅曾经担任过黑龙江女篮的队长。

出生在这样的家庭中，丁宁从小就遗传了父母的运动基因，身体素质以及发育程度都要比同龄人好。

丁宁的父母也想着让自己的女儿继承她们未完成的体育梦想，因此在丁宁6岁的时候就被母亲高凤梅带着练习乒乓球。

只不过母亲高凤梅的想法是想着让女儿先通过练习乒乓球提高灵活性和反应能力，之后等再长大一些再去练习篮球。

但谁知道丁宁在乒乓球上却有着很高的天赋，练习了一两月之后，体育馆里一起练球的小伙伴就都打不过丁宁了。

父母一看这种情况，便决定正式让丁宁练习乒乓球，于是便把不到7岁的丁宁送到了大庆市少年宫专门练习乒乓球。

在少年宫练习了两个月之后，丁宁又“称霸”了少年宫，而且因为在一次比赛中丁宁被大庆体校的教练唐景波看中，所以只有7岁的丁宁便开始进入大庆市体校下训练。

在大庆市体校训练了两年多的时间，丁宁便拿下了黑龙江省少年乒乓球赛女单冠军，还拿下了“全国娃娃杯”少年乒乓球赛女单冠军。

这个时候大庆体校也已经不太适合丁宁了，于是丁宁便被母亲带着前往沈阳、哈尔滨等地参加一些集训。

最终在2000年的时候丁宁被来自北京市体校的甄九祥教练看中，从而进入北京市体校训练。

在北京市体校训练了一段时间，北京队前来选拔队员，母亲高凤梅替丁宁报了名，丁宁在场上那种毫不畏惧、充满激情的喊叫感染了时任北京队主教练的周树森，他当即决定让丁宁进入北京队。

在北京队丁宁师从著名乒乓球运动员吕林的妻子万芳芳，万芳芳对于丁宁非常的上心，模仿多种打法，只为让丁宁的实力提升得更快。

丁宁也没有辜负万芳芳的一番努力，在2003年年仅13岁的丁宁就进入到了国家二队，2005年成功进入国家一队。

进入国家一队之后丁宁一开始表现得并不突出，直到2007年第六届城运会单打比赛中，丁宁连续战神郭跃、李晓霞拿下女单冠军才让人眼前一亮。

但是相比同龄的刘诗雯，丁宁还是有所不如，这一点从2010年莫斯科世乒赛女团决赛刘诗雯打一单，丁宁打二单就能够看出来。

但也正是因为莫斯科世乒赛失利，刘诗雯因此在很长一段时间不被教练组重用，而丁宁则是很快就调整了过来。

在2011年连续拿下世乒赛和世界杯单打冠军，从而顺利参加了2012年伦敦奥运会，虽然伦敦奥运会丁宁在女单决赛中输给了李晓霞。

但因为裁判的不专业，使得丁宁收获了很多的同情，获得的热度也是不比新科奥运会冠军李晓霞低。

2013年世乒赛丁宁在半决赛再次输给了李晓霞，不过这并没有影响到丁宁的状态，她在接下来的2014年东京世界杯和2015年的苏州世乒赛上都是成功登顶。

2016年里约奥运会丁宁成功收获奥运女单和女团冠军，成为国乒女队继邓亚萍、王楠、张怡宁、李晓霞之后的第五位大满贯队员。

里约奥运会之后李晓霞退役，丁宁成为女队当之无愧的一号主力，在2017年杜塞尔多夫世乒赛上丁宁第三次获得世乒赛女单冠军，这一年她还收获了全运会女单冠军。

2018年丁宁第三次拿到了世界杯女单冠军，但也是从这一年开始丁宁便进入到职业生涯的末期。

2019年、2020年丁宁虽然还是主力队员，但实际上她已经不是一号主力了，确切的说在2020年7月份之后丁宁就已经逐渐淡出了国家队。

到2021年4月份丁宁进入北京大学攻读研究生，9月份丁宁正式在社交媒体上宣布退役。

如今的丁宁充分地享受自己的退役生活，也依旧在为传播乒乓球这项运动员做着自己力所能及的事情，而国乒女队则是在等待着下一位“大满贯”队员的出现。

九：刘诗雯

刘诗雯1991年4月12日出生在辽宁抚顺一个普通的工人家庭！

刘诗雯的父亲刘恕是当地一个砂轮厂的厂长，母亲王丽凤则是一个公务员，但在年轻的时候曾经是一名专业乒乓球运动员，只可惜没能进入到国家队。

而刘诗雯出生之后，母亲王丽凤就把自己对于乒乓球的喜爱寄托在刘诗雯的身上，在刘诗雯4岁多的时候就带着她练习乒乓球。

不过当时的王丽凤还有工作，再加上她希望女儿从小就开始接触比较专业的训练，因此在带着女儿训练了不到一年之后。

她就把刘诗雯送到了抚顺市体校，师从张晶清教练，也就是王楠的启蒙恩师，张晶清对于刘诗雯很看重。

但在带了刘诗雯一年左右，她收到了来自广州体校的邀请，在权衡利弊之后，她决定南上广州去执教。

于是刘诗雯又跟着母亲继续训练，但王丽凤在带了刘诗雯一年左右，发现刘诗雯进步不大，便狠下心来把7岁的刘诗雯送到广州跟着张晶清继续训练。

刚开始刘诗雯很不适应南方的生活，尤其是饭菜不太对口，张晶清便告诉她，那你就好好努力，争取早点进入国家队，到北京就离家里不远了。

于是刘诗雯便努力地去训练，在2002年她因为表现优异进入了广东省队，2004年进入国家二队、2005年进入国家一队。

进入国家一队之后刘诗雯更加刻苦努力，在2007年全锦赛女单决赛中战胜队友李晓霞最终收获了女单冠军，这个时候的刘诗雯才只有16岁。

2009年不到18岁的刘诗雯更是一路过关斩将拿到了世界杯女单冠军，是中国乒乓球队年龄最小的单打世界冠军之一。

也是因此国乒女队的主教练施之皓开始重点培养刘诗雯，在2010年莫斯科世乒赛上让只有20岁的刘诗雯担任第一主力。

最终导致了中国女乒无缘世乒赛女团九连冠，刘诗雯也因为这个拔苗助长在很长一段时间里走不出这个阴影。

教练组对于使用刘诗雯也是开始存疑，所以在一段时间内因为刘诗雯自己以及教练组的原因她错失了很多的比赛机会，最重要自然就是2012年伦敦奥运会。

没有参加2012年伦敦奥运会，让刘诗雯痛定思痛，她慢慢调整自己，在伦敦奥运会结束之后连续拿下了2012年、2013年、2015年三届世界杯女单冠军。

连续好长时间世界排名第一，本以为里约奥运会单打名额十拿九稳，但谁知道在2015年苏州世乒赛女单决赛第七局决胜局，刘诗雯领先的时候丁宁脚崴叫了医疗暂停，打乱刘诗雯的节奏，也影响了刘诗雯的心理，从而输给了丁宁。

这次输球不仅让刘诗雯丢掉了世乒赛女单冠军，也让她丢掉了里约奥运会的单打名额，只能以团体第三人的名额参加里约奥运会。

里约奥运会之后陈梦、朱雨玲等年轻队员冲击力非常大，再加上国乒爆火之后，刘国梁和孔令辉纷纷因为一些原因被迫离开国家队。

刘诗雯就在一段时间内陷入了没有主管教练的地步，她曾经一度想过要退役，直到刘国梁再次回到国乒队，安排马琳做了刘诗雯的主管教练。

在马琳的帮助下刘诗雯很快走出阴霾，在2019年布达佩斯世乒赛上一举拿下女单和混双冠军，感动无数球迷。

按照国乒惯例，拿到世乒赛女单冠军，基本都会获得奥运会女单名额，但就在2020年年初新冠疫情突然爆发，东京奥运会推迟，刘诗雯冒险做了手腕手术。

最终虽然恢复得不错，但还是有些影响，而且刘诗雯在单打上面对陈梦、孙颖莎等年轻队员也不占优势，所以教练为了保险起见，便只让刘诗雯参加了东京奥运会混双比赛，没能参加单打比赛。

东京奥运会混双决赛刘诗雯和许昕最终输给了日本组合伊藤美城和水谷隼，之后刘诗雯便因为伤病问题没有参加团体比赛。

王曼昱则是顶替刘诗雯参加了东京奥运会女团比赛，帮助中国队获得团体奥运冠军。

在东京奥运会结束之后刘诗雯又参加了全运会，也取得了不错的成绩，但前一段时间的世乒赛刘诗雯却因为身体原因没能参加。

如今的刘诗雯正处在职业生涯的末期，但是继续选择坚持还是就此退役，就要看刘诗雯最终的决定了，不过根据目前女队的状况来看，刘诗雯大概率会选择退役。

对于刘诗雯来说，整个职业生涯没能获得奥运会女单参赛名额非常遗憾，她也只差一个奥运会女单便能成就大满贯。

但即使没有奥运女单冠军，凭借世乒赛“金满贯”、世界杯“五冠王”，刘诗雯依旧是中国乒乓球女队一个时代的代表性人物之一。

10：陈梦

陈梦1994年1月15日出生于山东青岛！

陈梦的母亲曾经是一名部队乒乓球运动员，所以在陈梦六岁的时候就被母亲送到自己曾经的恩师吴乃蝉教练那里练习乒乓球。

陈梦的母亲曾经是吴乃蝉的爱徒，而陈梦的球感比她母亲还要好，所以吴乃蝉对于陈梦也是非常尽心尽力。

陈梦自己也是非常的努力，在陈梦9岁的时候曾经跟随教练去到新西兰教练学习，只有9岁的她引起了新西兰当地媒体的注意。

他们评价陈梦是：“中国一颗冉冉升起的新星”。

2004年10岁的陈梦进入了山东省体工队，而且也是在这一年陈梦还成为全山东省唯一一位进入中国乒乓球少年队的运动员。

之后陈梦表现越来越出色，2007年她在参加国家队大集训的时候，在最终的结训比赛中，她获得了第一名，从而顺利进入国家队。

进入国家队之后，陈梦依旧表现出色，在2008年的世青赛、2009年的亚青赛上都成功拿下了冠军。

到2012年陈梦进入成人组比赛，她同样表现出色，在很多比赛中都击败了当时女队的刘诗雯、丁宁等主力。

只不过在此之后陈梦在与同年龄段的队友朱雨玲的竞争过程中一直都处于下风的境地，而且在那几年参加的世界大赛上陈梦也都是早早出局。

这个情况一直持续到2017年，陈梦才获得当年的国际乒联总决赛女单冠军，这是她当时唯一能够拿得出手的单打成绩，当时她还被大家称为“黄晓明的表妹”。

而比她还小一岁的朱雨玲，已经获得了世界杯女单冠军、世乒赛亚军、亚洲杯女单冠军等等成绩，是大家公认的女队下一任接班人。

不过在2017年瑞典公开赛朱雨玲输给伊藤美城之后，进入了职业生涯的低谷，而陈梦则是顺势崛起。

从2018年开始陈梦的世界排名跃居第一，只不过当时陈梦连一个全国单打冠军都没有，被很多人成为“无冕之王”。

直到2020年因为疫情的影响，东京奥运会推迟，但是在下半年陈梦则是连续获得了全锦赛女单冠军、世界杯女单冠军、国际乒联总决赛女单冠军。

陈梦也因此毫无悬念地参加了东京奥运会，并在女单决赛中战胜队友孙颖莎，收获奥运女单冠军，之后又和队友孙颖莎和王曼昱一起拿到奥运女团冠军。

但在奥运会结束之后，全运会和乒超联赛上陈梦的表现都不是很好，很多认为可能是拿到奥运会女单冠军之后，陈梦有些松懈了。

但其实陈梦是受到了伤病的影响，同时王曼昱也确实实力太强，就像前段时间的世乒赛，女单半决赛中，陈梦尽管开始领先，但最终还是被王曼昱逆转取胜，陈梦也无缘达成最快大满贯。

尽管没有实现大满贯，但陈梦无疑还是现役国乒女队实力最强的队员之一，而且2023年世乒赛的时候陈梦也才只有29岁，还是很有机会拿到大满贯的，我们也期待陈梦能够成为中国女乒继邓亚萍、王楠、张怡宁、李晓霞、丁宁之后的第六位大满贯。

从1988年到如今30多年，中国女乒涌现了很多位出色的运动员，这10位远远不能概括，还有像李菊、牛剑锋、郭焱、朱雨玲等等出色的运动员。

但不管是从成绩还是知名度上来讲，这10位应该就是中国女乒30来年最出色的运动员（排名是根据年龄和成名时间来排名），大家如果有不同意见欢迎评论区留言！