水果维生素c十大排行，维生素c排名前十水果，附2024年排行榜前十名单
水果维生素c十大排行，维生素c排名前十水果，附2024年排行榜前十名单：食物数据来自：《中国食物成分表》根据《中国食物成分表》记载，维生素C含量爆表的前三名天然绿色食品是：第一名：刺梨，每100克可食用部分含有2585毫克维生素C；第二名：酸枣，每10……全球排行榜123网（www.vai8.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！
食物数据来自：《中国食物成分表》
根据《中国食物成分表》记载，维生素C含量爆表的前三名天然绿色食品是：
第一名：刺梨，每100克可食用部分含有2585毫克维生素C；
第二名：酸枣，每100克可食用部分含有900毫克维生素C；
第三名：鲜枣，每100克可食用部分含有243毫克维生素C。
刺梨维生素C含量
酸枣维生素C含量
鲜枣维生素C含量
为了侧面印证以上三种水果的维生素C水平高低，我在这里给大家罗列一下对标参照物：
番石榴的维生素C含量是每百克含68毫克，中华猕猴桃是62毫克，橙子是33毫克，百香果是32毫克，柠檬是22毫克，番茄19毫克。
黑加仑维生素C含量
密枣维生素C含量
番石榴维生素C含量
中华猕猴桃维生素C含量
百香果维生素C含量
番茄维生素C含量
另外，平时我们耳熟能详的几种蔬菜、水果其维生素C含量为：
甜椒维生素C含量
大叶芥菜维生素C含量
小芥菜维生素C含量
碗豆苗维生素C含量
菜花维生素C含量
西兰花维生素C含量
枸杞菜维生素C含量
苦瓜维生素C含量
大白菜维生素C含量
此由可见，刺梨、酸枣、鲜枣被称为维生素C界的三巨头，一点都不奇怪。
(END)
声明：本文图片、文字、视频等内容来源于互联网，本站无法甄别其准确性，建议谨慎参考，本站不对您因参考本文所带来的任何后果负责！本站尊重并保护知识产权，本文版权归原作者所有，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载内容侵犯了您的权利，请及时与我们联系，我们会做删除处理，谢谢。
相关内容
-
世界上最具特色的动物排行，十大最有特色的动物盘点(附2023年最新排行榜前十名单)
“物竞天择，适者生存”，不同的环境条件也使动物们具有了不同的外形和习性。今天热心网友要来给大家分享下世界上十大最有特色的动物，它们分别是蓝鲸、鸭嘴兽、科莫多巨蜥、明（蛤类动物）、墨菲罗斯大鼠、庞贝蠕虫、耐辐射球菌、水熊 、古细菌、人类。快来看看它们都有什么特色吧！...
2023-06-08 最具有特色的动物盘点最有特色的十种动物特别的动物 -
十大良心回合制手游(附2023最新排行榜前十名单)
1.梦幻西游梦幻西游可以说是一款特别经典的手机游戏，这款游戏运营了已经10多年的时间也是特别有名的仙侠手游。里面的人物造型还有游戏场景，都十分吸引人。2.大话西游大话西游的电脑版应...
2023-05-16 十大良心前十 -
手机处理器排名前十名榜单，手机什么处理器最好排名(附2022年最新排行榜前十名单)
关于智能手机处理器的重要性，我始终认为其等同于汽车的发动机一般，对于高端旗舰尤其重要，2022年安卓旗舰整体拉胯的主要原因之一就是当年的旗舰处理器骁龙888功耗控制不足，导致手机发...
2022-11-29 处理器手机前十名 -
2022年北京师范大学是几本 _ 北京师范大学是专科还是本科
北京师范大学是几本院校？北京师范大学是一本院校。北京师范大学（BeijingNormalUniversity）简称“北师大”，由中华人民共和国教育部直属，中央直管副部级建制，位列“...
2022-08-12 北京师范大学几本专科 -
全球十大顶级香槟排行榜：凯歌上榜 酩悦排第一(附2023排名前十榜单)
香槟酒是一种富含二氧化碳的起泡白葡萄酒，在起泡酒中比较珍贵，由于此酒原产于法国香槟省，故名香槟酒。市场上的香槟酒种类非常多，那你知道世界上最好的香槟酒有哪些品牌吗？今天巴拉排行榜网小编为大家列出全球十大顶级香槟排行榜：凯歌上榜，酩悦排第一，让我们一起来详细了解一下吧。全球十大顶级香槟排行榜1、酩悦MOET&CHANDON 产地：法国[bai] 出产年份：1743年 世界十大名酒之一，曾因受拿破仑的喜爱而赢得了“皇室香槟”的美称，现已成为法国最具国际知名度的香槟，据说全球每卖出去的四瓶香槟酒里...
2023-02-13 凯歌香槟上榜 -
宇宙最大的10个星系排名，宇宙最大的星系排名从大到小(附2022年最新排行榜前十名单)
宇宙最大的十个星系是盾牌座UY，大犬座VY，天鹅座NML星球，WOH G64，维斯特卢1-26，人马座VX，仙王座VV，大犬座VY，猎户座星球，双子座β星。这十个星系要比太阳系大很...
2022-12-12 星系宇宙大到 -
军事手枪排行榜：中国92式排第几？
手枪是一种单手握持瞄准射击或本能射击的短枪管武器，通常为指挥员和特种兵随身携带，用在50米近程内自卫和突然袭击敌人。下面跟着全球排行榜123网的小编一起来看看军事手枪排行榜吧...
2022-07-28 手枪军事排行榜 -
抗日电视剧大全集最新排行榜，2022最火十部剧抗战片电视剧?(附2022年最新排名前十榜单)
2022最新抗日电视剧大全，《风筝》、《爱国者》等热门影视剧上榜。比起从前的抗日雷剧，这些算得上是良心作品。作品以爱国为背景的抗日剧深受中国人民的喜爱。2022最新抗日电视剧排名1...
2023-02-02 电视剧最火榜单 -
柚子茶什么牌子的比较好喝？有名的柚子茶品牌十大排名(附2022排名前十完整榜单)
柚子茶不仅仅口感香甜，还有着很高的营养价值，饮用功效强大，其中减肥和美容的作用十分显著。也正是因为这些养生保健的功效，柚子茶非常受年轻女性的喜爱。目前市面上柚子茶品牌众多，价格不一，你知道柚子茶什么牌子的比较好喝？今天巴拉排行榜网小编为大家列出有名的柚子茶品牌十大排名，让我们一起来看一下吧！有名的柚子茶品牌十大排名1、全南全南是韩国知名的蜂蜜果味茶品牌，[bai]韩国韩星株式旗下的主要品牌之一，专注于韩式传统茶生产、销售的休闲食品企业，主打柚子茶、柠檬茶、生姜茶、芦荟茶、红枣茶等冲调饮料，以清新自然的茶香...
2022-11-10 十大柚子茶好喝 -
2022年青岛市热门景点排行榜，去青岛必玩景区，青岛最火旅游景点(附2022年最新排行榜前十名单)
青岛旅游资源丰富，青岛旅游资源可概括为秀丽的山海风光、丰富的人文景观、风格迥异的多国建筑、历史悠久的宗教文化和五彩缤纷的节庆活动。CN10/CNPP大数据为您提供2022年最...
2022-12-21 青岛排行榜景点
