情绪教养书单：有关孩子情绪管理的7本书(附2024年最新排行榜前十排名名单)

孩子情绪管理一直以来都是家长们头痛的问题，如何处理孩子的情绪？如何教育孩子学会控制情绪？与其和孩子讲道理，不如讲几个和他“同病相怜”的故事给他听。透过和他有一样情绪起伏的角色，认识自己的感受，一步步为混乱的情绪找出口。

今天就为爸妈们找来了有关孩子情绪管理的7本书，爸妈也能透过成人延伸阅读书单，进一步了解，为何孩子的反应都跟你想得不太一样。

【爱生气的孩子】

1、《野兽国》（莫里斯·桑达克）

本书以简单诗意的语言讲述了调皮男孩迈克斯的故事：他与妈妈大闹了一场，没吃晚饭就被关进了自己的房间。就像孤身一人的奥德修斯，迈克斯旋即开始了远航：一波波的海浪为迈克斯带来一艘小船，他驾着小船出发，过了晚上，到了白天，过了一周有一周，过了几乎一整年，终于来到野兽国。

在那里，迈克斯统领了那些暴躁狂乱的野兽，在疯过闹过之后，他开始想念那些最爱他的人，最后他放弃了野兽国国王的王位，回到了最爱他的亲人那里，他的怒气已散，发现晚饭就摆在那儿。

【漫不经心的孩子】

2、《莎莉，洗好澡了没？》（约翰·伯宁罕）

本书是约翰•伯宁罕《莎莉，离水远一点》的姐妹作。故事中，莎莉的妈妈一边做着日常琐事，一边唠叨莎莉把衣服乱扔，把洗澡水洒了一地……而莎莉早已跟着自己的想象进入另一番有趣的世界，在那儿，他与国王和王后游戏……

约翰•伯宁罕关于成人与儿童世界的又一探索之作。他非常清楚想象对于孩子的重要性，因此小读者对他创作的图画书特别产生共鸣，其实，成人往往也需要在阅读当中找到出口，暂时释放现实生活的压力，伯宁罕借着他的书似乎也在鼓励成人，要多用点儿想象力生活啊！

【吹牛说谎的孩子】

3、《小真的长头发》（高楼方子）

留着妹妹头的小真，在有着漂亮长头发的两位好朋友面前一点儿也不服输。她津津有味地描述着当自己的头发长得“老长老长老长”时的情景，那些奇特的用途让两个好朋友听得入了神，原本有着长头发的她们也开始羡慕起小真的“长头发”来。

这个故事从三个好朋友在圆桌旁的谈话开始，用单色与彩色画面相交替的方式串起现实与想象的不同场景。天马行空的想象和充满天真稚趣的问答，使得整个故事充满了戏剧张力。鲜艳明快的画面、妙趣横生的情节、智慧幽默的对白，带领我们走进了一个美好的童趣世界。

【动作慢的孩子】

4、《很慢很慢的蜗牛》（陈致元）

一隻小蜗牛想要去葡萄树上吃葡萄，因为爬得很慢很慢，被很多小动物们嘲笑。他不在乎别人怎麽说，向著目标一步一步的往前爬。

路上，他遇到了一隻毛毛虫，两个好朋友一起慢慢地爬、快乐地玩，

反而体验到其他人所看不到的风景……

【说谎的孩子】

5、《莎莎的月光》（伊芙琳·内丝）

小女孩莎莎喜欢编造各种稀奇古怪的事情，她一直不明白“月光”和“真实”有什么区别。在莎莎编织的“月光”中，有威风凛凛的大狮子，有可爱的袋鼠宝宝，有美人鱼妈妈，还有龙拉的战车……可是有一天，当朋友托马斯因为去寻找根本不存在的袋鼠宝宝而遭遇危险时，莎莎终于领悟了“月光”与“真实”的区别。

在英语中，“moonshine”一词既可以表示月光，又可以表示空想出来的事，因此爸爸口中所说的“假想”，在莎莎听来却总是“月光”。四届凯迪克大奖得主伊芙琳?内丝以非凡的艺术功力，成功运用黑、灰、金三色，描绘出美国北部海岸平静的渔村风光及生活于其中的孩子们内心的骚动。故事给小读者们提出了一些问题，包括如何区分想象和现实，想象有没有好坏之分等等。书中爸爸对莎莎的接纳、关怀和引导等种种表现，对面临相似问题的家长应该也有所启发吧。

【有暴力行为的孩子】

6、《打架天后莉莉》（哈雪．蔻杭布莉）

莉莉总是喜欢用拳头解决问题，从车臣逃到法国的阿思隆，融化了莉莉刚硬的心，但是他快被赶出法国。这次，莉莉决定以另外一种“打架”的方式，站出来为阿思隆说话。

【颐指气使的孩子】

7、《我是老大！》（提利）

吕西安孤零零的在学校中庭，他既生气又难过。

以前不是这样的，他还是同学的老大呢！那时大家都很喜欢和他一起玩，后来究竟发生了什么事？继「卡夫卡变虫记」后，戴尔飞另一畅销童书。

好了，今天就分享到这里，我们明天再会。