如何提高学习效率？全世界公认的七大顶尖学习方法！(附2024年最新排行榜前十排名名单)

【一、思维导图法】

思维导图的优势

①方便记录；②强化记忆；③过程简便自由；

④结果清晰，见树木又见森林

具体方法步骤：

①提取关键词

先阅读大纲目录，熟悉并提取出关键概念

②进行关键词归纳

精简概括重点内容，跟关键词有关的内容，归纳到子项。

③形成分支

制作无数个小思维导图，放到大思维导图中，作为一个分支，共同形成一个网络系统。

【二、SQ3R阅读法】

①Survey 浏览

阅读时，先浏览全文，看标题、引言、总结

②Question 提问

尝试提出问题，用六何法（何时、何事、何人、何处、为何、如何）提出问题

③Read 阅读

仔细阅读全文，带着问题阅读，学找答案

④Recite 复述

阅读后回忆内容，找到重点，解答问题

⑤Review 复习

分散间隔复习，把短时记忆转化为长期记忆

【三、番茄学习法】

注意力不集中者，强烈建议尝试

核心理念：专注，任务收割机

具体方法步骤：

①制定一个30分钟的番茄时间

②专注学习25分钟

③专注学习后，休息5分钟

④完成4个番茄时间后，休息15分钟

⑤每完成一个任务，就划掉一个

不能长时间专注学习的同学，用这个方法，可以慢慢锻炼自己的专注力。

【四、刻意练习法】

它比流行的一万小时定律，更完备，也更具科学性。

①要有定义明确的特定目标

背一篇古文，你说去朗读10遍，这不算。这10遍，多久读完，读完后能背多少，还差多少？差的何时背完？这才算。

②练习时必须专注

边写作业边看电视、玩手机肯定不行

③不断获得反馈

学单词时，发音准不准，需要得到反馈

可以录音下来，去和标准发音进行对比

④根据反馈及时修正

背课文到底背会没有，录音/默写下来

挨个去和原文进行对照，错了及时改正

⑤打破舒适区

不要总是只做自己会做的题，要勇于挑战难题。

【五、费曼学习法】

第一步，确定目标

学习对象要具体，学习时要专注。

第二步，理解透彻

充分理解概念，并拆解概念的核心元素，如勾股定理，核心是一个角是直角。

第三步，去教别人

真正的学懂是能教会别人，以教为学。

第四步，温故知新

在教别人的时候，你发现卡住讲不下去了，那立马回来复习，找到卡点并进行突破。

第五步，概括总结

把学到的内容，进行总结提炼，构建出完整体系内化成自身的能力，别人问时，1234......如数家珍。

【六、西蒙学习法】

诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授的学习方法

作用：一个有一定基础的人，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。

核心理念：短时间内集中全力在某一门学问上。目标明确，精力集中，时间连续，三位一体。

方法：在6个月全身投入到一门学科中，强调的是一段时间内对学习某一学科的专注性。

很简单，因为烧开一壶水，只要10分钟就可以了，但如果断断续续地烧，一万个小时也烧不开。

这需要改掉拖沓、精力不集中的毛病，在学习上专心致志，并保持持续的学习和思考，直到彻底掌握知识点。

【七、蜘蛛式学习法】

很多人学习是蚂蚁搬家式的，一点一点囤积这也想学，那也想学。

这种学习方法是无效的

因为知识堆在脑子里，没有规律，没有章法，很容易就被忘得一干二净。当你真正想用它的时候，就发现消失得无影无踪。

蜘蛛式学习法，刚刚好相反。

模仿蜘蛛织网的动作，先确定一个中心点，然后一圈圈地在外面补充知识，最后形成一个坚固的知识网络，也就是我们说的知识体系。

做起来很简单，每学习一个知识点，就看看之前是否有相关主题。

有就加入这个主题中，没有，新建一个中心点，之后学到再加上。