生病需要忌口的十大发物，红肉上榜多种，第一名气最大(附2024年排行榜前十名榜单)

2024-01-18 13:52:48 全球排行榜123网日用品

生病需要忌口的十大发物，红肉上榜多种，第一名气最大(附2024年排行榜前十名榜单)：导语：发物通常指的是富含营养，但对于某些疾病具有刺激性的食物，相信不少人在感冒发烧时经常会从医生口中听到不要吃发物一类的话，那日常生活中我们常常会接触到的食物中有哪些是……全球排行榜123网（www.vai8.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！

蘑菇是目前世界上人工栽培最广泛、消费量较大的食用菌品种，其中含有得丰富赖氨酸可增强人体的抗病力其中所含的解朊酶、酷氨酸酶也是高血压和心血管病人理想的保健食品，但是对于有肝阳头痛、肝风眩晕宿疾的患者来说，还是要少食这类食物。

8.南瓜

南瓜是从明代传入中国目前在南北各地广泛种植的一年生蔓生草本植物，而南瓜果实也是人们常见的一种粮食，其中含有丰富的维生素和国窖可以保护胃黏膜帮助消化，而对于皮肤疮疡肿毒的患者来说，要少食南瓜、菠菜、芥菜等食品。

9.生姜

生姜是人们日常烹饪中常用的调料类食物，在全国大部分地区均有栽培，而生姜不仅可以调味，还可以用于酱菜、小吃、药用等，而生姜对于口腔溃疡、牙龈肿痛和肝脏不好的人来说，还是应该少吃生姜这类发物，且生姜中的姜辣素等成分对于肝脏的刺激性也较强。

10.糯米

糯米又被称为江米在全国各地均有栽培，是粽子、年糕、八宝粥等格式黏性甜品小吃的主要原料，也是酿制醪糟、黄酒的主要原料，在中医方面也是一种温和的滋补品，而对于体内湿热有痰、黄疸、糖尿病等患者来说，是要少吃这种发痰湿的食物的。

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