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世界十大食用油，玉米油上榜，猪油的香味无与伦比(附2024年排名前十榜单)

2024-01-18 13:58:15 全球排行榜123网 欧洲

 

世界十大食用油，玉米油上榜，猪油的香味无与伦比(附2024年排名前十榜单)：到底哪些食用油好，下面是世界十大食用油：1、猪油；2、菜籽油；3、芥花籽油；4、玉米油；5、胡麻油；6、茶籽油；7、椰子油；8、葡萄籽油；9、杏仁油；10、小麦胚芽油。……全球排行榜123网（www.vai8.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！

 

导语：任何东西的选择一旦多了就难免会让人有些 头疼 ，比如日常生活中必备的食用油，芝麻油、大豆油、玉米油等等到底哪些比较好，下面全球排行榜123网就整理了世界十大食用油，一起来了解下吧!

一、猪油

在世界十大食用油中提到猪油想必不少朋友都会咽一下口水吧，猪油又被称为大油，主要是提取的猪科动物中的猪脂肪，尤其制作美食的过程中猪油的香味和润滑感是无可替代的。

二、菜籽油

菜籽油和猪油一样有着非常独特的香味，色泽一般呈现出金黄，而且菜籽油中胆固醇的含量很少或是没有，人体对菜籽油吸收率能达到99%，但其中含有的芥酸高血压等患者应该少吃。

三、芥花籽油

芥花籽油简单来讲就是菜籽油的一种类型，是从黄色的芸苔属植物中的种子提炼而成，芥花籽油中含有很充足很健康的不饱和脂肪酸，非常适合爆炒、油炸类的美食。

四、玉米油

玉米油顾名思义就是从玉米中提炼出来的油，丰富的维生素、矿物质等成分都是人体所需的，适当的食用玉米油能降低血清中的胆固醇，预防三高有一定的辅助作用。

五、胡麻油

胡麻油主要是从胡科中榨取的油，其中所含有的脂肪酸亚麻酸至少有百分之五十，高于很多物质，而根据研究表明经常食用胡麻油的话能有效的预防糖尿病、心脑血管等疾病。

六、茶籽油

在世界十大食用油中茶籽油可以说是我国独有的食用油，选取的提炼原材料都是最优质的，被誉为是东方橄榄油，其中含有不少人体必需的成分，长期食用能提高人体的免疫能力。

七、椰子油

椰子油或许不少朋友都还没有尝试过，其中可是含有丰富的营养元素，被称为生命之油一点都不夸张，尤其是饱和脂肪酸高达90%，常温下呈固态，非常适合烹饪。

八、葡萄籽油

葡萄籽油的榨取方式可谓是高精尖，最终成品属于非常优质的食用油，丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等都是人体所需的，而且葡萄籽油不仅能作为烹饪油使用，在其它方面也是非常重要的原料。

九、杏仁油

杏仁油是一种非常优质的食用油，其中含有维生素、无机盐、膳食纤维等人体所需要的微量元素，能润肺、健胃，还能帮助机体补充体力。

十、小麦胚芽油

在世界十大食用油中小麦胚芽油主要提取的原材料为小麦，油中不仅集中了小麦中所有的精华，而且还有丰富维生素E、亚油酸、亚麻酸等活性成分，对人体是非常有益的。

 

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