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美白食物排行榜前十名,轻松吃出白皙肌肤(附2024年排名前十榜单)

 

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详细介绍:鲜枣中的维生素含量特别高,平均100g含有243mg,除此之外,里面的有机酸、蛋白质和微量元素也是对人体很有益处的,平时多吃鲜枣不仅养生还可以美容。

3、黄瓜

 

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